角鲨烯一天吃几粒合适 角鲨烯吃多久能有效果

一、角鲨烯一天吃几粒合适

角鲨烯是一种对人体健康有益的营养成分，市面上也有很多含有角鲨烯成分的保健品，不少朋友会吃角鲨烯软胶囊来补充营养，不过对于角鲨烯的服用量却没有什么概念，那么角鲨烯一天吃多少粒呢？

1、一般角鲨烯吃多少粒会在说明书上有写，普通的角鲨烯软胶囊，一粒500mg左右，一次吃一粒就可以了，一天两次；如果是有肝病或需要更好的保健效果的，可以适量多吃一些，不过也不要超过一次两粒，不然吃多了也会有副作用。

2、如果有服用其他药物或保健品的情况下，建议先咨询医生的意见，看医生怎么说，不要自己盲目服用，以免造成药性冲突，影响身体健康。

该图片由注册用户"荆湖酒徒"提供，版权声明反馈

二、角鲨烯吃多久能有效果

虽然角鲨烯的营养保健效果好，但它也不是吃下就能有效果的，通常需要吃一到两个疗程才能看到效果，那么角鲨烯吃多长时间见效呢？

其实角鲨烯吃多久见效并不是固定统一的，因为每个人的身体素质、健康状况不同，对于营养成分的吸收也会有所不同，一般普通人在服用后两周左右就能看到效果，但也有人要吃三个星期到一个月，甚至更长时间才能见效。

不过相对来说，角鲨烯保健品的见效周期还是比较快的，如果你已经吃了五到六周还没有明显的效果，那么就不建议继续吃了，可以咨询医生后换别的保健品。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易 买得易网 网上购物大全 折扣信息 双子座 巨蟹座 狮子座 处女座 天秤座 射手座 买得易网 网上购物大全 折扣信息 双子座 巨蟹座 处女座 天秤座 摩羯座 水瓶座 双鱼座

转载请注明出处。

2022-05-12 00:01:05