囤积症是什么疾病 囤积症怎么治疗

囤积症是什么疾病

囤积病或囤积症(英文：Compulsivehoarding，或强迫性囤积症、病态性囤积症、弃置恐惧症)是一种有过度性地收购或收集物件的病症，即使是不值钱、有危险性或不卫生的物品。强迫性囤积病患者所聚集的物件会干扰或损害到患者及身边的人生活上的流动性和基本活动，包括煮食，打扫，洗澡及睡觉等。

囤积症的特征

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1、患者有收集癖好，他们需要，大量收购或无法抛弃对别人看来价值不高或没用的物件。

2、居住的环境因收集物的大量堆积以致妨碍到这些空间原本的功能，例如甚至需要用到餐桌，椅子，床，楼梯或浴盆来摆放物件，卧室或浴室用作储物室。

3、由于囤积行为而有显著的压力及干扰或妨害到正常生活的运作。

4、不愿意或无法归还借来的东西，当借送界线模糊时，有时候甚至会演变为偷窃行为或窃盗癖。

5、强迫性囤积在其最坏的例子可能会造成火灾，不卫生的环境(如老鼠，蟑螂横行)，被收集物摔倒受伤，对自己和其他人健康和安全构成危险。

囤积强迫症的行为分类

第一类是收藏：比如收藏邮票、旧钱币等有升值前景的东西，有投资的动机。

第二类是珍藏：比如妈妈曾经用过的围巾，爸爸的烟斗，女朋友送给自己的第一件礼物等，这些都是对珍藏者有意义的物品。

第三类是保留：比如纸盒、塑料袋、衣物等，收集者认为将来某一天这些东西还会发挥使用价值。

第四类叫盲目囤积：这种囤积可能有上面三类的成分，但是程度上已经达到了盲目的状态，影响了自己甚至他人的正常生活。而且由于盲目囤积，还可能造成经济上的窘境。

囤积症怎么治疗

1、有一个亲人或好友，请对方保管钱财、银行卡之类，每个月只留预算足够正常生活的消费金额；防止有紧急需求，可开通一个亲密付或亲属卡，若是有急需，可再动用。

2、强制性让自己不去囤积东西，不行就把当月工资只留下微薄的生活费，其余让爸妈保管或直接上交。比如租一个比较小的房子，尝试一段简居生活。卧室里面只放床和行李箱，洗浴间只放单一牙膏牙刷、洗浴、护肤品，厅堂只放一个单人沙发、一双拖鞋与当季鞋子。

3、当然也可以采取暴露疗法，让"囤积狂"反复扔掉一些东西。

4、做事抓重点。所有在做一件事中需要的工具，都是辅助你来做成事的，不要把他们当成重点，更不要让它们影响你正事的进程。另外对自己需要的工具要有客观的估计，适当准备，避免浪费。

5、要舍得。这一点非常重要。对于物，不需要的物会占用你的物理空间和电脑空间，不但整理起来麻烦，还会影响到你对有用之物的使用；对于人，过期的人会浪费你很多时间和精力，分掉你与彼此珍重的亲人朋友相处的机会，为了那些你生命中重要的人，舍去路人甲乙丙丁。

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2022-05-11 11:58:35