宝宝几个月可以练习坐坐立转身训练方法买得易|maideyi.com

宝宝多大学会坐

宝宝从用四肢爬行到坐起再到走路的每一步都是非常关键的，一般来说宝宝开始学习坐姿从在六个月大的时候开始的，但是这个时候宝宝如果因为没坐稳而倾倒了，可能就无法自己恢复坐姿，这是因为宝宝的背部和颈部的肌肉还没有训练强壮。一直要到八至九个月大时，宝宝才能不须任何扶助自己也能坐得好。当然也有一些孩子比较早就能学会坐，但大约90%的宝宝都是到8个月时能够在没有支撑的情况下坐上几分钟。不过，也有家长发现就算是学会了坐的宝宝坐到最后也会倒下，家长不要担心这通常是因为他们没兴趣继续坐下去了。

宝宝多大会转身

转身动作可以在3个月左右进行，这时候肢体的肌肉力量逐渐加强，宝宝的肢体活动也逐渐的协调了。这时候进行转身锻炼，也是为"坐下"这个动作打基础。如果宝宝的身体没有肌肉力量支撑，转身困难，自然坐不起来。那怎么练习转身呢？

宝宝转身训练方法

家长可以在宝宝的一侧，用带声音的玩具逗宝宝，让他从仰卧转换成侧卧的姿势，再进行翻身训练就可以了。当宝宝翻身锻炼的差不多了，就可以学着坐着了。大多数宝宝在6个月左右，可以慢慢学坐着，但并非所有宝宝都能做到，有些宝宝到9个月才学会，也是正常的。

宝宝独坐训练

独坐训练在宝宝三个月左右就能够开始了，这时可以在宝宝的背后放上一些支撑物，让宝宝尝试着坐一会，不过宝妈要注意一开始坐立的时间不要太长，等宝宝更大一些之后，训练坐立的时间可以逐渐增加。另外，宝妈和宝爸可以与宝宝进行拉坐训练，即慢慢将宝宝由躺卧的姿势拉到坐起的姿势。在这个期间，一般建议家长们拿着宝宝感兴趣的玩具或一边说话坐在宝宝的正对面让宝宝看着你，这样可以让训练在欢乐的气氛下进行。每次的拉坐时间控制在五分钟左右，随着宝宝长大可以慢慢增加到十五到二十分钟左右。

在训练坐姿的同时，家长还可以训练宝宝抬头，这样可以训练宝宝颈部和头部的力量，以此来锻炼宝宝坐直。训练方法很简单，宝妈可以拿一些颜色鲜艳的物品或宝宝喜欢的玩具放在宝宝的头顶引起宝宝注意力引诱宝宝抬头。

宝宝学坐越早越好吗

每个家长都希望自己的孩子长得健康、发育正常，但是要知道婴幼儿的骨骼硬度差弹性大，容易变形；同时肌肉的力量不足，不能耐受过强的运动。过早学坐，可影响脊柱的发育，引起畸形，过早学走，可能导致下肢弯曲畸形。

所以在宝宝学坐时要慢慢训练，让宝宝逐渐适应，时间不宜过长，因为宝宝的肌肉力量还很弱，坐时间长了会造成脊柱弯曲，一般宝宝学会坐后每天间断的、短时间的让宝宝坐一会，从每次5分钟，逐渐延长。