荔枝干适合什么人吃 荔枝干什么人不能吃

一、荔枝干适合什么人吃

荔枝干味甘、酸、性温，入心、脾、肝经。果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。核具有理气、散结、止痛的功效。可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后津液不足、贫血者、脾虚腹泻、胃寒疼痛者、口臭者食用。

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二、荔枝干什么人不能吃

荔枝干是生活中常见的果干，很多人日常都喜欢吃，荔枝干虽然味美、营养价值也高，但是荔枝干性温，以下几类人群要注意食用：

1、血糖高者

荔枝干中含糖量较高，食用后会引起血糖上升，对于本身血糖高的人群来说不利于血糖的控制，不利于身体的健康，建议少吃或不吃。

2、阴虚火旺者

荔枝干偏温性，食用后会加重体内的火气，阴虚火旺、容易上火的人群不建议过多食用，可能会出现牙龈肿痛、口干舌燥、鼻子出血、便秘等上火症状。同时患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用，以免加重上火症状。

3、口疮患者

荔枝干性温，对于口疮患者，包括口舌溃疡、口腔糜烂都不宜食用荔枝干，否则极易助热上火，影响康复。

4、皮肤问题者

长青春痘、生疮的人不宜食用荔枝干，会加重热毒和虚火。

5、伤风感冒者

在伤风感冒期间、急性炎症、肝病、肾病、糖尿病、胃肠病则不宜吃荔枝干，否则会加重病情。

6、易过敏者

容易过敏的人群最好不要吃荔枝干，有时会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。

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2022-05-11 11:12:40