成人脱脂奶粉好喝吗 脱脂奶粉怎么喝才好喝

一、成人脱脂奶粉好喝吗

现代人重视健康，很多成年人也会喝奶粉来补充营养，脱脂奶粉是一种脱去了脂肪的奶粉，脂肪含量和热量相对低一些，那么脱脂奶粉好喝吗？

和普通奶粉相比，脱脂奶粉由于脱去了脂肪，对于奶粉的口感是有一定影响的，这一点相信喝过全脂奶和脱脂奶的人都有所体会，因为牛奶中的风味物质（奶香味）是蛋白质、脂肪、乳糖这三大类物质的降解产物，脱脂奶粉脂肪含量低，所以没有那么香，喝起来口感也不如全脂奶粉。

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二、脱脂奶粉是甜的吗

脱脂奶粉的味道相比全脂奶粉来说，由于脂肪含量更低，因此口感会相对差一些，不过脂肪和甜味没什么关系，因为脱脂奶粉中乳糖仍然存在，而且经过干燥，乳糖会微微焦化，味道比普通的脱脂牛奶更甜一些。

当然，也有一些朋友觉得脱脂奶粉的味道很淡，像水一样，也没什么甜味，这就主要看个人的口味了。另外，还有一些脱脂奶粉味道偏甜，可能是添加了含糖的食品添加剂。

三、脱脂奶粉怎么喝才好喝

脱脂奶粉的味道比较淡，很多人都觉得不好喝，如果想让脱脂奶粉的味道好一些，可以采取以下方法：

1、加蜂蜜

大部分人觉得脱脂奶粉口感很清淡，加一些蜂蜜调味的话，就会好一些，蜂蜜还有润喉止咳的作用。

2、搭配酸奶喝

脱脂奶粉除去了大部分脂肪，所以喝上去涩涩的，喝起来感觉像是牛奶里兑了水一样，搭配酸奶一起喝，口感会好一点。

3、加燕麦片、水果干、坚果等

既然脱脂奶粉本身的味道难以改变，那就加一些口感好的食物，比如搭配坚果、燕麦片、水果干等一起冲泡，口感更好，做早餐吃也是不错的。

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2022-05-11 11:10:08