髌骨带绑在什么位置 髌骨带绑多紧合适

一、髌骨带绑在什么位置

髌骨带佩戴时，要注意佩戴的正确位置，避免佩戴不当，影响保护效果，那么髌骨带通常都绑在什么位置呢？

正常情况下，髌骨带都是绑在髌腱位置的，髌腱是连接髌骨到小腿胫骨的肌腱结构，与股四头肌、髌骨共同构成"伸膝装置"，也就是我们在戴髌骨带所佩戴的位置。

另外，髌骨带有的是单条，有的是双条，佩戴的位置也会有一些差异，单条髌骨带会采用在髌骨下方的固定方式，而双条髌骨带则采用在髌骨上方额外固定髌骨。

该图片由注册用户"荆湖酒徒"提供，版权声明反馈

二、髌骨带绑多紧合适

佩戴髌骨带的时候，除了佩戴位置以外，髌骨带固定的松紧程度也是要格外注意的，那么髌骨带绑多紧比较好呢？

髌骨带戴上之后，一般是用带子固定，固定的程度不能太松，不然起不到固定髌骨的效果，也容易掉，正常来说，以感觉到稍稍有点儿紧，但是不会影响膝关节活动这样的松紧度作为一个标准。

三、髌骨带绑紧了会影响血液循环吗

会。

髌骨带绑在膝盖位置上，这里分布了许多腿部的血管，起到输送血液以及氧气的作用，如果髌骨带绑太紧的话，容易对皮肤以及皮下的血管形成压迫，导致血流不畅现象的产生；腿部长时间供血不足，还会导致腿脚冰凉，知觉减弱，对于冷热的反应不敏感，影响正常的运动。

因此，在佩戴髌骨带的时候，注意不要把髌骨带绑太紧了，如果在运动中感觉不适，也可以检查一下是否是髌骨带绑太紧造成的。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易 买得易网 折扣信息 双子座 巨蟹座 狮子座 天秤座 天蝎座 水瓶座 双鱼座 买得易网 巨蟹座 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座 射手座 摩羯座 水瓶座 双鱼座

转载请注明出处。

2022-05-11 10:59:07