茉莉花茶和什么一起泡好 茉莉花和什么搭配泡水喝

一、茉莉花茶和什么一起泡好

1、茉莉花+玫瑰花

主要功效：缓解痛经，稳定情绪。

材料：茉莉花5克，玫瑰花7克，洋甘菊5克，藏红花3克。

做法：将所有的材料先用布袋包起来，然后将布袋加入适量沸水中冲泡10分钟后取汁饮用即可。

注意：经期血量较大的人可以暂停饮用此茶，以免加重出血量，延长经期。

2、茉莉花+洛神花

主要功效：防老抗衰。

材料：茉莉花5朵，洛神花3克，绿茶4克。

做法：将茉莉花和洛神花一起放入沸水中冲一遍，然后连同绿茶一起放入杯中加入适量的沸水冲泡5分钟即可饮用。

3、茉莉花+薰衣草

主要功效：美白嫩肤。

材料：茉莉花5克，薰衣草3克。

做法：将薰衣草先用沸水冲泡一遍，茉莉花用沸水冲泡30秒，然后将洗好的薰衣草和茉莉花一同放入杯中加适量沸水冲泡5分钟后饮用。

4、茉莉花+菊花

主要功效：宁神静思。

材料：茉莉花3克，菊花5克。

做法：将菊花和茉莉花一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。

5、茉莉花+荷叶

主要功效：排毒减肥。

材料：茉莉花5克，荷叶3克。

做法：将茉莉花和荷叶一起用沸水冲一遍后，放入杯中加入适量的沸水冲泡10分钟左右即可饮用。

6、茉莉花+白糖

主要功效：清热解毒，解郁散结。

材料：茉莉花5克，白糖适量。

做法：将茉莉花洗净备用，然后同白糖一起放入锅中，加入约1500毫升水煮沸后去渣取汁即可饮用。

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二、茉莉花和什么搭配泡水喝

1、茉莉银耳汤

将银耳放碗内用温水泡发，择洗干净，泡入凉水中。茉莉花蕾去蒂，洗净。锅中加清水、精盐、烧开，撤去浮沫，倒入汤碗中，撒上茉莉花即成。

功效：此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的功效。适用于肝郁气滞，化火伤肺所引起的咳嗽，咯血，胸胁痛等病症。

2、茉莉消食茶

茉莉花、薄荷叶、桂花，冲泡而成。

功效：此茶具有缓解胃痛，恢复食欲的功效。

3、茉莉养神茶

茉莉花、薄荷叶、紫罗兰、腊梅花冲泡而成。

功效：此茶疏风散热，清头目，理气开郁，具有缓解头痛头晕的功效。

4、三花茶

金银花、菊花、茉莉花冲泡而成。

功效：此茶可清热解毒，如果是感冒鼻塞，或是喉咙肿痛的话，可以服用此茶亦能减轻喉咙肿痛的不适。

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2022-05-11 10:49:54