茉莉花茶是凉性还是热性 什么人不能喝茉莉花茶

一、茉莉花茶是凉性还是热性

茉莉花茶是凉性茶饮，茉莉花茶属于再加工茶，是将茶叶和茉莉花朵进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香制作而成，其茶属性寒凉，香气馥郁持久，其茶既含有茶叶的醇厚滋味，同时又具有茉莉花的芬芳，且经久耐泡，适宜日常饮用。

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二、什么人不能喝茉莉花茶

1、肠胃不好的人

茉莉花茶属于比较凉性的花茶饮料，有些本身体质就不好的人就不能够经常饮用。首先肠胃不好的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

2、神经不好或者压力大人群

经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

3、体虚贫血的人

体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的鞣酸能够减少人体对铁的吸收。

4、便秘的人

茉莉花茶因其包含茶叶成分，含有茶多酚，而茶多酚对于肠胃有一定的影响，会加重便秘者的便秘情况。

5、发烧患者

茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。

6、缺钙或者骨折者

茉莉花茶还含有一种生物碱，这种物质会让体内的十二指肠对于钙质吸收的能力减弱，时间长了还会造成缺钙和骨质疏松，所以骨折者更是难以康复了。

7、特殊期女性

茉莉花茶在女性经期的时候最好是不要喝的，女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。例如：月经期、怀孕期、更年期等。

三、喝茉莉花茶的注意事项

1、忌饮隔夜茶

隔夜茶浸泡时间过长，营养物质流失严重，且蛋白质等物质很容易滋生细菌，因此饮用对身体没有好处。

2、不宜多喝

茉莉花茶是好茶，但不能多喝，如果喝了过多的茉莉花茶易引起内分泌紊乱，会破坏肠胃，使人感觉饥饿，让人消化不良，所以说千万不要过量的去喝。

3、不宜空腹喝

空腹喝茉莉花茶容易头晕眼花，而且对于消化有影响，甚至会影响到我们的睡眠。

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2022-05-11 10:49:02