一、安化黑茶适宜人群
1、工作繁重的上班族
安化黑茶中含有丰富的氨基酸以及多种矿物质，长期饮用黑茶可以达到缓解疲劳，清思明目，促进人体新陈代谢，增强体质的目的。
2、长期应酬的人
黑茶能有效促进淀粉以及蛋白质的消化吸收，还能够能改善人体的肠道功能。同时黑茶还有很好的利尿作用，也能够帮助饮酒的人及时醒酒。
3、年迈长辈或三高人群
安化黑茶中含有茶氨酸，这种物质能起到抑制血压升高的作用。在黑茶中所含的生物碱和茶黄酮物质，也能使血管壁松弛，从而增加血管的有效直径。
4、肥胖人士
很多女性喜欢喝安化黑茶，正是因为它具有减肥效果。安化黑茶中的纤维素有着很多大分子，能生成一些低分子从而帮助清除肠胃去除脂肪，坚持喝安化黑茶，能够帮助肥胖人士去除脂肪。
5、养颜美容的人
富含抗氧化物的黑茶可以有效的抑制和清除体内的自由基，从而实现肌肤的抗氧化和延缓衰老的作用。
6、各类癌症病人
黑茶中有一种叫"金花"的酵素类菌，因为它在显微镜下像一朵朵盛放的金花而得名，它能起到杀死胃癌，肝癌等癌细胞的作用，起到抗癌、防癌的效果。
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二、安化黑茶禁忌人群
1、孕妇
孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶，黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不喝茶。
2、妇女哺乳期
不宜喝浓黑茶哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
3、月经期间的女性
平时很多女性都喜欢喝安化黑茶，但是在喝的时候一定要注意，在来月经的时候是不能喝安化黑茶的，不然会诱发女性经期综合症，会让女性出现月经不调、经期腹痛等多种不良症状，危害女性的身体健康。
4、素食者
素食者喝安化黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更需适量。
5、太瘦，营养不良的人
黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦，营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。
6、贫血患者
黑茶中的鞣酸会和铁发生反应，形成一种不溶性的物质，所以对贫血者而言会造成铁的摄入不足，从而影响到营养的平衡，加重病情。
7、失眠者
失眠的原因很多，但是不论是哪一种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳，血流加快，使人久久不能入眠。
8、患有严重的动脉硬化，高血压病人
黑茶里含有可可碱、茶碱和咖啡因等活性物质，患有动脉硬化、高血压的人如果此时喝黑茶容易形成脑血栓，尤其在病情不稳定的时候更容易引发不可预料的后果。
9、特殊疾病患者
黑茶茶叶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶。
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2022-05-11 10:27:16
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