丝瓜藤的功效与作用 丝瓜藤怎么做好吃

一、丝瓜藤的功效与作用

1、舒筋活血

中药丝瓜藤有通经脉、促血气运行的功效。很多女性在经期会出现月经不调的症状，这时我们可以适量食用丝瓜藤，来起到调节气血的作用，从而缓解痛经不适。

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2、止咳化痰

丝瓜藤还是一味止咳化痰的良药，将丝瓜藤泡水喝能够有效缓解痰多咳嗽不适，对咽喉有很好的保护作用。

3、解暑热

夏天天气炎热，很多人出汗多，会出现中暑的症状，这个时候我们用干丝瓜藤泡茶喝，能够起到消暑去热、镇静安神的作用。

4、消水肿

很多人早上起来的时候，都会出现眼睑肿胀、面部浮肿的现象。这可能是因为睡觉之前喝了太多水的原因，这个时候我们可以通过喝丝瓜藤水来改善，因为丝瓜藤有活血利尿的功效。

二、丝瓜藤怎么做好吃

1、泡水喝

将丝瓜藤切段后洗净晒干，然后用开水冲泡开即可饮用。

2、炒菜吃

将新鲜的丝瓜藤洗净后沥干水分。锅热后倒入适量食用油，然后下入蒜瓣，炒出香味后倒入沥干水分的丝瓜藤，翻炒1-2分钟后即可关火，然后加适量盐，趁余温翻炒均匀，即可出锅。

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2022-05-11 10:26:52