厚底凉鞋走路会累吗 穿坡跟凉鞋会伤脚吗

一、厚底凉鞋走路会累吗

众所周知，穿高跟鞋走路，走不了多久就会觉得很累，这是因为大部分的高跟鞋因为鞋跟比较细，接地面积小，因此脚部会感觉不舒服，厚底坡跟凉鞋也属于高跟鞋的一种，那么坡跟凉鞋走路累吗？

其实，不管是什么鞋，穿着走路时间长了都会觉得累，只不过程度不一，坡跟凉鞋虽然属于高跟鞋，但它的鞋跟是斜坡状的，底比较厚，接地面积比较大，相对来说没有高跟鞋那么容易累，适当高度的坡跟凉鞋甚至比平跟鞋在站立或一般步行时舒适度要好一些。

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二、穿坡跟凉鞋会伤脚吗

坡跟凉鞋相对细尖高跟鞋来说，接触地面的面积更大一些，穿起来更舒适，不容易累，不过穿的时间长了还是会对脚部有一定伤害的：

1、穿上坡跟凉鞋走路，上半身会轻微向前倾，为了保持身体平衡，腰部自会向后拗，令腰部的肌肉、关节及骨骼受压，长此以往容易出现腰骨痛及腰肌劳损等问题。

2、长时间穿坡跟凉鞋走路，鞋会磨损你的脚后跟，前脚掌受压力大，脚掌也会起茧，一些尖头的鱼嘴坡跟凉鞋还会挤压小拇指和大脚趾头，引起脚部磨损。

3、穿坡跟凉鞋长时间行走或站立时，由于踝关节需要用力稳定身体、保持平衡，时间一长会很疲累，对踝关节造成一定损害。

4、鞋跟比较高的坡跟凉鞋对于膝关节也有一定的影响，长时间的站立，身体前倾，膝关节所受的压力会增大，时间一长会有屈膝困难的情况，容易患关节炎和风湿病。

5、坡跟凉鞋也有一定的高度，会影响身体的平衡能力和稳定性，虽然不像高跟鞋那么容易崴脚，但在道路不平、走的太快的时候也会有崴脚的风险。

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2022-05-11 10:22:40