情绪胎教是什么意思 情绪胎教的方法有哪些

情绪胎教是什么意思

情绪胎教，顾名思义，就是通过调节情绪来起到胎教的作用。通过为孕妈妈创造一个和谐愉快的氛围，使之忘却烦恼和不快，保持美好的心情。而通过孕妈妈的神经质传递作用，使得体内胎儿的大脑得到良好的发育。

我国古代经典的医学著作《黄帝内经》中首先提出孕妇"七情"（喜、怒、优、思、悲、恐、惊）过激会导致"胎病"的理论。医学研究发现，情系全身，情绪的起伏直接关系到浑身器官的运作。情绪低落会影响神经系统，导致孕妈妈的内分泌失调，进而影响胎儿的大脑发育，更有甚者造成胎儿的畸形发育。

情绪胎教的重要性

积极影响

1、好心情会让准妈妈的身心处于最佳状态，利于胎盘血液循环，也能够保证胎儿正常发育，不至于发生流产、早产和妊娠并发症等。此外，能使宝宝的活动规律化，促进神经组织、器官组织的良好形成和发育。

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2、宝宝出生后情绪稳定，能很快就养成良好的生活习惯，如睡眠、进食、排便等。一般来说，宝宝的智商、情商也比较高。

消极影响

1、对胎宝宝下丘脑造成影响，导致以后患精神病的可能性很高。一般来说，出生后体重较轻、爱哭闹、生物钟紊乱。

2、对宝宝的消化系统功能产生影响，其他病症的出现几率也可能增高。对环境的适应能力差，幼年时期可能发生行为问题以及学习困难。

3、孕早期，准妈妈经常情绪不佳可能会影响到胎儿心脏、嘴唇、腭部的发育，导致兔唇、心脏缺陷等。孕晚期，极度不佳的情绪会使胎动加速（达到平时胎动的10倍）、子宫出血或是胎盘早期剥离而引起早产、胎儿死亡等等。

4、宝宝出生后，性格异常，并且挑食、易怒，甚至患多动症。

情绪胎教的方法有哪些

情绪胎教，其实方法概括起来非常地简单，就是要让孕妇常常保持着愉悦轻松的心情。说是这么说，但是其实要做到并不是一件很简单的事情。孕妇怀孕的时候常常会因为妊娠反应，又或者是一些压力导致心情不好。所以说，要想进行情绪胎教，准妈妈们首先要学会调整自己的心情，可以多看一些可以让自己愉悦的事物，孕妇要尽量避免封闭自我，可以多外出散步，多多与人交流；做些户外运动，和大自然进行对话；与丈夫及家人、朋友多沟通，调控好自己在怀孕期间的情绪，及时通过倾诉方式释放自己的不良情绪，尽可能保持情绪的愉悦。

准爸爸怎样做好情绪胎教

1、当好"后勤部长"

妊娠期的妇女一个人的身体却需要担负起自身和宝宝的营养需求，可想而知这是非常辛苦的。所以，如果此时营养不足，不仅会使得准妈妈的身体状况不良，甚至还会导致体内胎儿的生长发育迟缓。已有研究表明，孩子的智力发育需要充足的营养物质支持，而这一重要的物质基础约2/3在胚胎期形成。所以，准爸爸应该认识到这一事项的重要意义，做好后勤部长，细心照料好准妈妈在怀孕期间所遇到的问题。

2、丰富生活情趣

怀孕中的女性常常因为妊娠反应而情绪不稳定、易怒。此时，准爸爸就不要跟妻子一般见识了，而是用幽默风趣的语言让妻子尽快开心起来，稳定妻子的情绪。

其次，增加家庭生活中的情趣，比如晨起带上妻子到公园、树林中散散步，呼吸新鲜空气，欣赏自然风光；陪妻子参观美术展览，增加审美情趣；和妻子一起欣赏古典音乐，放松紧张的心情。妻子感受到了丈夫的体贴照顾，也会心情舒畅，对宝宝的发育有好处。

3、和妻子一起胎教

准爸爸如果可以多关心与体贴妻子，而且还能够抚摸妈妈的肚子对孩子进行温柔的交流和对话，那么这些都是十分生动有趣的胎教活动。除此之外，丈夫还应该积极主动地融入妻子的胎教过程，比如说和妻子一起给胎儿讲讲故事、做做游戏、听听音乐、给孩子描述今天一天的生活等等，会让肚子里的宝宝日渐熟悉父母的音调，逐步地对父母产生依恋和信任的感觉。

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2022-05-11 10:16:41