辣根的功效与作用
1、解毒除臭
辣根是有非常强的解毒的功效，我们经常食用是能够起到杀菌，和消灭我们消化系统里面寄生虫的作用，而且是能够解一些食物的毒性，我们经常是会发现在吃生三文鱼的时候，都是配上一些辣根，而且辣根是有很好的除臭的功效，能够预防因为我们生活习惯导致的口臭问题。
2、增强食欲
辣根里面是含有异硫氰酸盐，不仅是可以很好的帮助预防蛀牙，也是能够很好地帮助预防血块的凝结和治疗哮喘，辣根非常的辣，所以是有很好的发汗的作用，能够很好的增加食欲和促进血液循环，都是有非常不错的作用。
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3、祛风除湿
辣根是能够很好的治疗风湿性的疾病，能够很好的调节月经，我们在古代洗澡的时候使用辣根，能够很好的治疗麻疹，我们也是可以用面粉和糊状用来很好的治疗咳嗽和支气管炎，对于预防高血脂、高血压、减少血液黏稠度、心脏病都是有非常不错的功效。
4、美容养生
辣根是有很好的美容养颜的功效，我们也是可以很好的利用辣根来进行按摩，辣根是有比较强的辣味，是有很强的刺激性作用，可以帮助我们很好的调节女性内分泌，增强性功能，而且辣根也是有扩张血管的作用，能够增强我们面部气血的运行更加地通畅，脸看起来就是更加地红润一些。
5、预防关节炎
辣根的辛辣是能够很好的去除风湿，对于消炎有很好的效果，辣根也是一种热性的食材，所以我们在食用之后是可以增加我们血液的流动速度，在冬季的时候食用一些是能够帮助身体抵抗寒冷，对于缓解关节的肿胀和疼痛都是有比较显著的作用，可以减少我们患上关节炎的几率。
6、预防癌症
辣根里面也是含有一定的药用的成分，能够减少病毒对于我们身体细胞的侵害，对于癌细胞的再生是有一定的抑制的作用，我们在平时的生活中是可以多吃一些来帮助预防疾病，辣根也是有很好的利尿和消肿的作用，使得我们的神经兴奋，帮助利尿和缓解身体浮肿的状况。
7、消食
辣根有很好的消食作用，可以中和胃液，辣根也有利胆和利尿的作用，同时辣根也可以治疗一些消化不良等症状。
辣根和芥末的区别
芥末和辣根味道相似，但是二者并不是同一种东西。辣根，俗称马萝卜，一般是黄色的，而芥末绿色的比较多见，日本叫做山葵。
辣根的做法
1、辣根凉拌木耳
材料：木耳、辣根芥末；
辅料：食用香醋、香油、蒜末、葱末；
做法：
（1）我们首先就是将泡好的木耳洗干净了，然后是撕成小块，焯水一次，然后备用。
（2）准备好一个碗，在里面是加入辣根、蒜末、盐、醋、鸡精，然后是搅拌均匀了，备用。
（3）将上面调制好的调料倒入到晾好的木耳里面，然后是搅拌均匀了，最后撒上一些香葱就是可以食用了。我们在夏季的时候食用这款这款凉拌木耳是非常不错的选择，酸辣可口，吃了是非常的开胃。
2、辣根调味料
材料：辣根、醋、糖、盐；
做法：
在电动食品处理机或搅拌机里，加入辣菜根，醋，糖和盐拌匀，搅细。当移开搅拌机盖时要特别小心，不要把你的脸对着它。取出搅好的辣根酱，装盒，放冰箱储存。
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2022-05-11 10:06:32
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