接骨木果的功效与作用 接骨木果怎么吃

接骨木果的功效与作用

1、解热止痛

接骨木果能解热止痛，它晒干以后能煎水服用，服用以后能解热止痛，对发烧以及头痛很明显治疗作用。

2、利尿消肿

接骨木果入药以后能利尿消肿，它平时可以用于人类小便不利以及身体浮肿等常见疾病的辅助治疗，治疗功效十分明显。需要时可以把接骨木果直接食用也可以煎汤以后内服。

3、止血

止血也是接骨木果的重要功效，平时人们出现外伤出血时可以直接把接骨木果研碎进行外敷就能快止血，另外人们出现吐血和便血等疾病时，服用接骨木果也能起到一定的止血作用。

4、治疗跌打损伤

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接骨木果能治疗跌打损伤，它能消肿止痛也能活血化瘀，平时人们受伤以后可以把接骨木果半两干口与乳香半钱以及川当归还能川芎以及自然铜等中药材放在一起研成细末，用黄蜡四两溶成药膏，直接外敷就可以。这种方法也可以用于骨折的治疗，它不但不能消肿止痛，还能促进断骨再生。

5、治疗漆疮与风疹

接骨木果入药以后还能治疗人类的多种皮肤病，它对人类高发的漆疮与风疹都有明显治疗作用，治疗时可以把晒干以后的接骨木果直接加清水煎制，然后用得到的药液清洗患处，每天使用二到三次就能止痛止痒，能让症状明显减轻。

6、预防流感

接骨木果具有消炎，抗病毒以及提高免疫力的作用。尤其针对发热型的伤风流鼻水，喝一杯浓浓的接骨木果茶可以有效舒缓鼻塞，并协助减少鼻窦粘膜，加快复塬。

7、抗氧化

接骨木果中还含有丰富的植物黄酮类化合物，是人体很好的抗氧化剂，有助于消除身体自由基，防止人体细胞的损害。能加速肌肤在面对氧化压力下的復塬能力，提升肌肤防御力和免疫力；同时紧緻肌肤，维持紧实、减缓皱纹增生。

8、滋润肌肤

接骨木果油含有高含量的不饱和脂肪酸，在有效滋润肌肤、并提高保水度，却拥有轻盈的质地，不会使肌肤感觉到厚重油腻。而接骨木莓果也是较为少数富含Omega-3的植物油，占比约35-45%，甚至较玫瑰果油、黑醋栗油更高，不但能协助肌肤镇静稳定、也能帮助肌肤对抗不同环境下外界的刺激。

9、防治骨质疏松

接骨木果是抗氧化和抗炎化合物的结合，可以帮助减轻关节疼痛和酸胀，同时高含量的矿物质有利于促进骨骼的强度和新骨组织的发展，可显着延缓骨质疏松症的发病。

接骨木果怎么吃

接骨木果可以熬制成汤，在秋天硕果累累季节，把摘到的黑色接骨木果捣碎，将其倒置沸水煮熟熬制一段时间，将其残渣过滤，再将熬成的果汁汤放入密封瓶中保存，其营养价值和药用价值极高。当然还可以将接骨木果汤中加入糖和吉士粉制成天然的酸奶，不仅可以增加口感，还可以缓解胃肠道的积热，而且还可以促进消化改善吸收，补充丰富营养物质。接骨木果还可以将其洗净放入冰箱一天，在拿出榨成果汁，配合苹果果汁，葡萄果汁，菠萝果汁饮用，气味清香，味道甘甜，回味无穷，含有丰富的维生素以及微量元素，其营养价值极高。还可以将接骨木果洗净去皮去籽，捣碎制成熬成果酱，将制好接骨木果果酱配合冰沙使用，口感清爽，香柔美味，津津有味。

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2022-05-11 10:05:03