土豆泥是蒸的好还是煮的好 土豆泥可以加奶粉给宝宝吃吗

一、土豆泥是蒸的好还是煮的好

土豆泥有两种做法，一种是去皮洗干净，然后放蒸锅上蒸熟，然后取出碾压成泥喂食宝宝，另一种方法就是直接洗干净放进冷水里煮熟，然后取出去皮，碾碎成泥喂食宝宝。但是不少的家长就纠结了，这两个方法哪个方法更能够保证土豆泥的营养价值呢？

其实给宝宝做的辅食土豆泥不管是蒸熟还是煮熟它都是可以的，两个制作方法都会在一定程度上流失一些营养价值，但是这些都是次要的，其保留下来的营养价值仍然还有很多，而且还很丰富。

但是就成年人的口味来看，蒸出来的土豆泥口感要比煮出来的土豆泥口感更高一些，并且蒸熟的土豆泥流失的营养价值不是那么多，所以小编建议用蒸的方式制作辅食土豆泥比较好。

该图片由注册用户"天空之城"提供，版权声明反馈

二、土豆泥可以加奶粉给宝宝吃吗

土豆泥最好是不要加奶粉，但如果是做给宝宝吃也是可以适当的加一些的，不过口感不如加鲜牛奶好。

牛奶土豆泥做法：

1、土豆洗净，不去皮切成几条，上蒸锅蒸熟（筷子能轻易穿透）。

2、蒸熟的土豆放至不太烫手，撕去土豆外皮。

3、用勺子将土豆在碗里压成泥，100毫升牛奶分次加入至全吸收（拌匀一次再加入下一次）。

4、加入一小勺盐和一点点的黑胡椒碎，继续拌匀成细腻的泥状后即可食用。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易 买得易网 双子座 巨蟹座 处女座 天秤座 天蝎座 摩羯座 水瓶座 双鱼座 买得易网 网上购物大全 双子座 巨蟹座 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座 摩羯座 双鱼座

转载请注明出处。

2022-05-11 10:02:59