铅球是实心球吗 铅球和实心球有什么区别

一、什么是铅球

铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。

铅球起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹的游戏和比赛，后逐渐形成体育运动项目。

铅球的制作经历了用铁、铅以及外铁内铅的过程。正式比赛男子铅球的重量为7.26 公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5 ~11厘米。

该图片由注册用户"天空之城"提供，版权声明反馈

二、什么是实心球

实心球是一种体育器材，实心材质，呈球形。它同时也是一种体育项目，讲究力量性和动作速度，部分地区将"投掷实心球"的分数计入中考。

实心球是中考体育考试项目之一，实心球在作为中考体育考试项目之前，只是在素质项目以练习或游戏形式出现，在体育教材中必修和选修内容中尚未介绍实心球的技术动作，因此，给指导中招体育考试训练的老师带来一定困难。

实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手速度、出手角度及出手高度，其中出手速度是最重要的因素。

三、铅球和实心球有什么区别

1、项目类别不同

实心球是一种运动训练的辅助训练器材，不是正式的比赛项目，一般用作学生考试的项目。铅球是田径运动的投掷正式比赛项目之一。

2、重量不同

实心球重量一般是2Kg。男子铅球的重量是7.26Kg，女子铅球的重量是4Kg。

3、构造不同

实心球外表面是硬塑料或橡胶，里面填充物是沙子。铅球外表面由铁包裹，里面灌有一定重量的铅。

4、投掷的方法不同

实心球是需要双手握球，面对投掷的方向投出。铅球只能单手握球，握好球后身体左侧对投掷方向，朝着投掷方向转动，最后右肩用力向前送，右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易 折扣信息 双子座 巨蟹座 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座 摩羯座 水瓶座 买得易 网上购物大全 折扣信息 双子座 巨蟹座 天秤座 天蝎座 射手座 摩羯座 水瓶座

转载请注明出处。

2022-05-11 10:02:02