电解质饮料成分及作用 电解质饮料好喝吗

一、电解质饮料成分及作用

电解质饮料是用水将化合物溶解制成的饮料，可以补充人体新陈代谢的消耗，迅速补充人体水分的消耗，解除疲劳，是很常见的功能饮料。电解质饮料的成分众多，除了水以外，还含有：

1、钠离子、钾离子、镁离子、氯离子、硫酸根离子、磷酸根离子、柠檬酸盐等微量元素离子，这些微量元素离子可补充人体电解质，维持电解质平衡。

2、蔗糖、葡萄糖等成分，可以为人体补充糖分，并且由于电解质的配方比例合理，可帮助人体充分吸收饮料中的糖原，提高人体肌肉的活动能力。

3、维生素C及维生素B6等维生素成分，可以减轻肝脏和肾脏的负荷，促进新陈代谢。

电解质饮料中的成分并不是随便配的，而是根据人体所需的营养成分进行配制，其选择的成分和比例都是计算好的，是一种健康的水。

该图片由注册用户"荆湖酒徒"提供，版权声明反馈

二、电解质饮料好喝吗

作为一种功能饮料，电解质饮料好不好喝是很多朋友比较关注的一个问题，毕竟电解质水一般是运动后喝的，如果不好喝的话可能难以喝下去，那么电解质水究竟好不好喝呢？

一般未经处理的电解质饮料是比较不可口的，不过这种不可口的口感可以通过各种电解质的合理比例抵消，而且大部分市面上的电解质饮料都会加入柠檬、西柚等风味剂，以及各种甜味剂和缓冲剂，喝起来味道还是比较好的。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易 买得易网 网上购物大全 巨蟹座 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座 水瓶座 双鱼座 买得易 网上购物大全 折扣信息 双子座 处女座 天秤座 射手座 摩羯座 水瓶座 双鱼座

转载请注明出处。

2022-05-11 09:56:09