香辛料对人体的危害大吗 食用香料小孩可以吃吗

一、香辛料对人体的危害大吗

香辛料是烹饪常用的，属于食品辅料，它是天然的物质，可以起到赋予食品风味，增进食欲，帮助消化和吸收等作用，不过一些朋友担心食用香辛料会对人体有害，那么香辛料对人体有危害吗？

一般情况下，香辛料在食品中的用量并不多，适量食用对人体是有益无害的，而且还能让食物更美味；不过食用过多香辛料可能会有一些危害，主要是吃多了容易上火，对肠胃也有一定的伤害；而且香辛料太多也会影响个人的口味，"重口味"的食物吃多了，对身体的负担还是比较大的。

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二、食用香料小孩可以吃吗

对于小朋友来说，由于身体发育尚不完全，需要格外注意饮食以及饮食习惯的培养，香辛料味道较重，很多家长都会避免让孩子食用到香辛料，那么香辛料小孩能吃吗？

对于小朋友，尤其是年龄较小的孩子来说，香辛料和含香辛料的食物应慎吃，因为小孩子的味蕾尚未发育完全，而香辛料大多口味较重，食用有一定的刺激性，对孩子的味觉发育不利；另外，香辛料大多属于热性调料，食用后会消耗肠道内的水分，刺激小孩脆弱的胃肠粘膜，可能导致便秘、上火等。

当然，少量食用一些香辛料还是没什么影响的，稍大的小孩子就可以少量尝试一些了，能增进食欲，一些食用香料还有特殊的用途，比如丁香可以暖胃、止嗝，八角可以开胃、驱寒，砂仁可以健胃消食等。

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2022-05-10 23:34:01