大豆异黄酮胶囊什么时候吃最好 大豆异黄酮胶囊可以长期吃吗

一、大豆异黄酮胶囊什么时候吃最好

随着人们对健康的重视，很多人都会吃保健品，对于中老年女性朋友来说，可以补充雌激素的大豆异黄酮是一种很好的保健品。服用大豆异黄酮的时候，要注意服用的时间，那么什么时间吃大豆异黄酮好呢？

正常情况下，大豆异黄酮胶囊的服用是每天1-2粒，服用次数是1-2次，由于大豆异黄酮是在小肠中被吸收的，因此让大豆异黄酮停留在小肠中的时间越长，吸收效果会越好，考虑到这一因素，一般建议在每天早饭或晚饭吃完后半小时左右服用是比较好的，这时食物已经被消化得差不多了，而肠道还处于工作状态，可以让大豆异黄酮的吸收效果更好。

该图片由注册用户"荆湖酒徒"提供，版权声明反馈

二、大豆异黄酮胶囊可以长期吃吗

大豆异黄酮又称植物雌激素，很多朋友听到激素这两个字就觉得对健康会有影响，其实并不是这样的，那么大豆异黄酮软胶囊可以长期吃吗？

1、大豆异黄酮并不是激素，而是以调理为主来控制人体雌激素的营养物质，而且是从天然成分中提取的，无毒无害无副作用。

2、大豆异黄酮极易被人体吸收，当人体摄取足量后，多余的部分即被迅速排出体外，不会在体内蓄积，对人体造成危害。

3、根据理论和大量的人体实验表明，长期服用大豆异黄酮未发现明显不良反应。

综合上面三个原因，长期服用大豆异黄酮也是可以的，对于中老年女性和更年期妇女而言，可以经常服用大豆异黄酮来保健身体。不过要注意，大家要到正规的药店或网上药店购买大豆异黄酮胶囊，以免买到假冒伪劣产品，危害自身身体健康。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易 网上购物大全 折扣信息 双子座 巨蟹座 处女座 天蝎座 射手座 摩羯座 水瓶座 买得易 买得易网 网上购物大全 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座 射手座 摩羯座 水瓶座

转载请注明出处。

2022-05-10 23:31:00