海狗油有什么功效与作用 海狗油的副作用

海狗油的营养价值

1、海狗体内含有7种人体必需但自身不能合成的氨基酸。

2、海狗油中血红蛋白含量是牛肉的20倍;含铁量是鱼类的100倍;含磷量是鱼类的2倍;含锌量是鱼类的4倍;其它微量元素含量是鱼类的50倍，且所含微量元素均为有机结合形式，易为人体吸收利用。

3、海狗体内还含有大量的粘性蛋白。

海狗油有什么功效与作用

1、调节血脂，防止血管硬化

海狗油可显著地降低血液中的总胆固醇（TC）和调节甘油三酯（TG）含量, 它能促进高密度脂蛋白增加（高密度脂蛋白和胆固醇结合形成高密度脂蛋白胆固醇，它如同血管内的清道夫，将胆固醇从组织转移到肝脏中去，具有防治动脉粥样硬化的作用，也称为"好"胆固醇。正常值为0.94-2.0mmol/L），减少低密度脂蛋白含量（低密度脂蛋白和胆固醇结合而成的低密度脂蛋白胆固醇，是导致动脉硬化的重要因素，它的水平越高，动脉硬化的可能性越大，低密度脂蛋白胆固醇常被称为"坏"胆固醇。正常值：2.07-3.12mmol/L。），维持正常的脂类代谢。而且海狗油还能清除加速血管衰老的物质--OH自由基，修复血管内膜损伤，阻止血管纤维化和钙化部位病变，恢复血管壁的弹性，从而延缓血管自然衰老过程，有效降低血脂和血压，并降低糖尿病并发症的危害。

该图片由注册用户"MAIGOO健康馆"提供，版权声明反馈

2、抑制血小板凝集、防止血栓形成

欧米茄三不饱和脂肪酸，在体内可以生成荷尔蒙类物质，它是一种抗凝血因子，抑制血小板凝集，防止血栓形成。它可以降低血液粘度，促进血液循环，保证血液的正常流动。

3、促进神经发育,改善记忆力

欧米茄3不饱和脂肪酸中的DHA和DPA是神经细胞和神经末梢的重要组成部分，它能维持神经系统正常的组织结构和神经冲动的传递作用，补充DHA和DPA，信息传递功能将可以增强，人的智力、记忆力及思维能力都将提高。

北极神海狗油软胶囊含有丰富的DHA和DPA，长期服用也可使已衰竭的脑细胞重现活力，延缓大脑的衰退，增强记忆力，防止老年性痴呆。

4、海狗油中的欧米茄三不饱和脂肪酸能进入细胞外膜的磷脂(phosphatidylchdine)层，透过独具的化学特性，强化细胞膜特异的物理作用，提升细胞膜的功能，抵御自由基伤害细胞及发挥免疫活动功能，从而防止各种疾病的产生。

5、预防与控制脂肪肝

欧米茄三（OMEGA3）长链多碳不饱和脂肪酸能改变细胞膜磷脂的脂肪酸浓度，增加细胞代谢速率、促进细胞的功能，增强肝脏功能，减少脂肪在肝脏的沉积，从而达到预防和控制脂肪肝的作用。

海狗油的适用人群

1、常用脑的人群

在海狗油成分中含有丰富的DHA成分，这种物质的主要作用就可以给大脑提供足够多的养分，对于大脑是否可以正常的发育有着非常不错的效果。因此像一些经常用脑的学生、白领以及教师等人群，食用海狗油可以起到改善脑部疲劳的效果。

2、心血管疾病人群

丰富的不饱和脂肪酸富含在海狗油成分中，不饱和脂肪酸的主要作用就可以调节血脂以及血胆固醇，因此对于一些心血管疾病，有着非常不错的保护作用。

3、免疫力低下的人群

海狗油整体的营养价值还是非常高的，尤其是对于细胞的活性以及多项机能都有着非常不错的促进作用，从很大程度上有着可以增强身体的免疫力的效果。

4、需要防癌的人群

在海狗油的成分中有着大量的角鲨烯成分内，这是一种可以抑制身体内致癌因子扩散的物质，同时还可以帮助人体有效的预防癌症的发生。

海狗油副作用

海豹油会具有一定的毒素，长期大量的使用海豹油，体内的毒素会不断的积累，达到一定量的时候，毒素就会明显的升高，不利于身体的健康，海豹是肉食动物，再食物链当中，所含的毒素会比较高，被人体吸收之后，时间长了就会容易对肝脏和肾脏产生巨大的压力。

海豹油是有一定副作用的，但是只要合理的，正确的去使用海豹油，不会对身体造成一定的危害，有心脑血管儿疾病的人，比如高血压和冠心病，可以将海豹油和其它的油类混合在一起，日常生活当中经常的吃，能够促进营养的均衡，减少疾病的出现，增强身体的免疫力。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 网上购物大全 折扣信息 巨蟹座 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座 射手座 摩羯座 水瓶座 买得易 网上购物大全 折扣信息 双子座 狮子座 处女座 天蝎座 摩羯座 水瓶座 双鱼座

转载请注明出处。

2022-05-10 23:23:12