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关于母乳、冲好的奶粉保存方法

前段时间因为这个问题，让我很困扰，经过几天的征询，现在了解如下，也给有需要的妈妈们冲好的奶粉以及母乳的保存时间问题：

1、宝宝没有吃过的（冲好的奶粉、妈妈挤出的母乳）：
夏季26°C左右室温下，可以保存2小时左右。22°C左右室温下，可以保存4-6小时，如在温奶器中最多1小时

2、宝宝吃过的奶液：秋冬季节2小时以内可以温水浴后喂养宝宝，最多一次；夏季建议弃掉或给妈妈喝了，以免引起小儿腹泻。

母乳保存时间

冰箱冷藏可以保存24小时以内，从冷藏箱取出，温水浴复温后可以直接喂哺宝宝。

冰箱冷冻可以保存3个月，从冷藏箱取出，温水浴复温后可以直接喂哺宝宝。

冷藏冷冻保存奶液时要注意密闭、持续恒定低温

母乳保存法

产假结束后，一直坚持母乳喂养的妈妈遇到了一个大难题--不能按时哺乳，这可怎么办？如何才能做到既坚持母乳喂养，又不耽误工作呢？听听我们为你推荐的母乳保存妙招吧！

1、提前准备篇--调整哺乳时间、积蓄母乳

调整时间--妈妈上班前1-2周，开始给宝宝打心理"预防针"，根据妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要；如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1-2次，晚上回到家再喂奶。

积蓄母乳--可以提前1-2周挤出一些母乳储存备用，将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。

2、实际操作篇--用具、储奶、解冻

第一步--准备用具

准备好吸奶器及储奶用具--最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

第二步--吸奶

可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。

即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。

第三步--储存

装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60-120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。

第四步--解冻

冷冻的母乳在解冻时，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。

解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻。