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如何科学合理地服用和保存蜂胶?

1）蜂胶保存方法

蜂胶具有广谱抗菌作用，一般不用担心细菌繁殖而变质。但蜂胶成分复杂，有些易挥发的物质（如萜烯类）对光、热敏感。因此，蜂胶产品宜保存在避光、阴凉处。

2）蜂胶服用量

蜂胶是安全食品，正常体质的人日服纯蜂胶2克以上，最高3-5克，均无任何毒副作用。即使是过敏体质者，日服量不超过0.75克，也不会任何副作用。但是，任何食物、药品都有一定的量效关系，过多服用是不必要的，但过少也达不到应有的效果。那么，对于蜂胶制品，服用多大剂量才算合适呢？

根据当前临床实践及有关专家推荐的结果，一般来说，每人每天服用提纯蜂胶的量以1-2克为宜。如果换算成黄酮含量的话，以每克提纯蜂胶中黄酮的平均含量为15%计算，则每人每天应摄入黄酮类化合物150-300毫克。如用于治病，则应在此基础上适当再加大一些用药量。

由于不同生产厂家所生产的蜂胶制品中所含蜂胶的有效成分不同，因此，可根据厂家推荐的剂量或按上述有效成分的含量服用。以含量为25%的蜂胶液为例，第一次服用以1-3滴为宜，如未出现过敏反应，再增加用量。如用于保健，一般每次宜服用10-15滴，每天2次；如用于治疗普通疾病，一般每次宜服用15-20滴，每天3次；如用于治疗癌症，可增至每次30-40滴，每天2次。儿童服用量应减半或更少一些。

服用蜂胶的时间，一般以空腹时效果为好，但对胃有一定的刺激作用。如用于治疗糖尿病，以饭前半小时服用为宜。

3）蜂胶服用方法

蜂胶片、蜂胶胶囊等可直接服用，蜂胶液可滴在饼干、馒头、米饭中吞服，也可滴入空胶囊壳内吞服，然后再喝一定量的温开水。但是，如果将蜂胶液滴在水杯中冲服，会在杯壁上糊一层胶质，难以洗去。

蜂胶还可与其他蜂产品混合食用，它们的成分、功效可以相互补充，相得益彰。如治疗癌症，用蜂王浆搭配蜂胶，疗效更好；治疗前列腺炎，用蜂胶搭配花粉，效果尤佳。除此之外，蜂胶如与茶水一起使用，只对茶水的色、香、味有影响，但并不影响其保健效果；与中药一起服用，可帮助中药发挥更好的作用；与西药一起服用，有加强药效的作用，但西药的某些副作用也会加强，因此，蜂胶应与毒副作用较强的西药分开服用，以间隔半小时以上为好。

必须提醒消费者的是，未满1周岁的儿童不宜服用蜂胶。如用蜂胶治疗儿童皮肤疾病，应稀释1倍之后再外用。

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2022-05-10 22:04:13