婴儿运动时候的注意事项

婴儿运动时候的注意事项

让婴幼儿早期进行适当运动，不仅保锻炼机体，也能促使智力的迅速发育。

开春以后，一天当中早晚的温差较大，很多父母会把握不好给宝宝穿衣的厚度。尤其是已经上托儿所、幼儿园的宝宝，白天穿多了，在太阳底下一玩就是一身汗，傍晚受凉风一吹就很容易生病。因此，父母可以为宝宝多准备一套衣服，随时为宝宝更换。

您也可以为宝宝准备多条干爽的毛巾，将1-2条毛巾垫放在宝宝的贴身内衣里面，尤其是前胸及后背。看宝宝玩得热了，先摸摸宝宝的脖子处，如果出汗，就把毛巾抽出，再换干净、干爽的毛巾垫入即可。当然，也不要给宝宝穿多了，更不要帮宝宝"裹肉粽"。

小儿科医师介绍，很多春季小儿发烧，都是由于家长为宝宝穿了过多衣物，使宝宝体内的热量无法散发而引起的。因此，宝宝的衣物也应较为宽松、通风，并且便于宝宝活动。

让婴幼儿早期进行适当运动，不仅保锻炼机体，也能促使智力的迅速发育。但专家提示：婴儿运动应根据不同生长时期的特点而进行，运动发展循序渐进，千万不可超前。 满月：可将宝宝可抱到室外"散步"，每天5-10分钟。有助于其健康发育。

2-4个月：让宝宝平卧在床上，先将两上肢交叉伸屈，再将下肢交叉伸屈，最后上下肢同时伸屈。每一动作重复2-3次，锻炼肩部及腿部肌肉。

4-6个月：可握住婴儿双脚，将其身体左右翻转。宝宝翻身尚不自如时，可一手持其脚，一手持其上身帮肋翻身。

6-8个月：在床上，放置一些可滚动的、色彩鲜艳的玩具(带响声更好)，婴儿探身、滚爬着去摸拿那玩具，会促使婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。

8-10个月：让婴儿蹲着或跪着，拉住婴儿双手，使其立起，以锻炼其下肢肌肉。

能初步行走：父母可扶他的两腋，让其跳动，吊挂游戏彩球或彩纸条束，锻炼颈部和眼睛。同时，可用"花铃棒"的响声训练孩子的反应能力。风不大或无风时可开门窗,,风较大时可开背风的窗。

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2022-05-10 22:00:12