眨下眼又到农曆新年啦,今年虽然疫情关係而无晚市堂食,但屋企点都要有个全盒应下节,就算一两个朋友上嚟拜年时亦可以开开心心食零食!传统的贺年全盒一向摆满旧式的过年食品,例如油角、糖莲子、瑞士糖等,但大家都知高糖、高油、高脂肪!今年新年全盒除了摆传统食品之外,不如试下搭配一些新款健康嘅低糖、低盐、低脂零食,一齐健健康康过新年!编辑精选iHerb超抵买三大类健康零食,包括脆卜卜类零食、甜甜星人零食、健康坚果类零食,一共推荐12款超人气款式,新年食多咗都唔怕肥,当中有极受欢迎嘅Kettle Foods薯片只需$24.3就可以入手、Whisps帕玛森芝士脆片$27.4就买到,性价比极高,极抵买!想知有边啲新年健康零食推荐,睇落去啦!
新年全盒低卡健康零食推荐:脆卜卜类零食
讲起零食,又点少得脆卜卜类嘅酥脆零食!想低卡、低糖、低脂唔一定要放弃口感,以下精选的零食都係编辑认证又脆又好味又唔肥嘅健康之选,食多几块都唔怕!
1)Kettle Foods薯片 蜜糖芥末口味
Kettle Foods薯片一向都係iHerb嘅热卖No.1,选用天然食材包括马铃薯、植物油、蜂蜜粉,而且无麸质、无人工防腐剂、零反式脂肪,酥脆厚身口感加上极香口蜜糖芥末味,绝对是完美绝配!最重要是13片薯片总糖只有1克、脂肪8克,比起坊间好多薯片都更为健康,买来做新年全盒零食一流!
Kettle Foods 薯片 蜜糖芥末口味
2)Snyder's 椒盐脆饼片 蜂蜜芥末和洋葱
椒盐脆饼片非常脆口,而且唔会黏牙,当中的蜂蜜芥末味完全停唔到口,甜甜地又少少芥未攻鼻,超正!Snyder's 椒盐脆饼片每份只有140卡热量、3克饱和脂肪、3克糖,比起传统零食绝对健康得多,就算新年食多两块都唔会有罪恶感!
Snyder's 椒盐脆饼片 蜂蜜芥末和洋葱
3)Seapoint Farms 紫菜酥 南瓜芝麻味
同样係iHerb必买推介,甘香紫菜夹住南瓜籽同芝麻脆脆,採用少油双重烘焙方法制作,并使用全素材料,素食者都食得!海草酥非常香脆可口,每8片一份只有55卡路里、0.5克饱和脂肪及2克糖,而且饱含各样维他命同矿物质,食落口感非常丰富,完全唔似食紧健康零食,新年同亲戚边倾计边食就啱晒!
Seapoint Farms 紫菜酥 南瓜芝麻味
4)Whisps帕玛森芝士脆片
小编私心推介Whisps帕玛森芝士脆片!芝士片含有丰富蛋白质,一向都係减肥人士嘅止口痕恩物!而呢款帕玛森芝士脆片材料只有帕玛森芝士,每份含1克碳水化合物及13克蛋白质,最重要係口感香脆又好食!不过编辑一提,芝士纳质较高,如果想拣低盐零食的话就要再考虑下啦!
Whisps 帕玛森芝士脆片
价钱:$27.4
新年全盒低卡零食推荐:甜甜星人至爱零食
新年当然要食甜野,甜甜蜜蜜,开开心心!超锺意食甜嘢,但又因为健康问题唔敢放肆狂食?各位甜甜星人有福了!iHerb有好多甜甜星人至爱零食,但食材非常纯粹,而且营养成分比一般甜食更高,食多咗都唔会有罪恶感!
1)Simple Mills 鬆脆杏仁粉饼乾
Simple Mills鬆脆杏仁粉饼乾由全素成分制成,无穀物、无玉米,更用坚果、种子、杏仁粉代替传统麵粉,选用有机椰子糖、海盐调味,比起市面上饼乾更为健康,每份4块总糖只有8克、脂肪9克,甜食嚟讲唔算太高,非常用作新年全盒过口痕零食!
Simple Mills 鬆脆杏仁粉饼乾
价钱:$38.8
2)YumEarth 有机水果糖
新年全盒点少得糖果,代表住开开心心!而热爱食糖都有健康嘅替代品,YumEarth有机水果糖用真正果汁调色,简单天然口味满足甜甜星人嘅食糖慾望,每包只有70卡路里,共有香蕉、草莓、樱桃、桃四款味道,放在全盒好睇又好食!
YumEarth 有机水果糖
价钱:$55.8
3)G.H. Cretors 爆谷 焦糖玉米
对于甜甜星人嚟讲,焦糖係绝对唔可以抵抗嘅死穴。G.H. Cretors爆谷不含高果糖玉米糖浆、无人工防腐剂、色素或香料,採用天然红糖、蔗糖同优质果仁制作,虽然甜度仍然高企达18克,但脂肪热量仍然偏低,新年当奖励自己过过口瘾都得!
G.H. Cretors 爆谷 焦糖玉米
价钱:$36.4
4)Sheila G 布朗尼脆饼
新年唔使再食传统的曲奇饼,人气布朗尼脆饼,好味又健康!讲到Brownie一定係各位甜甜星人嘅挚爱!Brownie化身脆饼,每份热量只有120卡路里,同样可以享受到浓郁嘅朱古力口味,香脆可口过足Brownie瘾!
Sheila G 布朗尼脆饼
价钱:$36.4
新年全盒低卡零食推荐:健康坚果类零食
新年全盒唔少人都会放开心果、杏仁等坚果零食,健康之馀又富含蛋白质及营养素,而且好味又低卡,绝对係健康全盒必备嘅可口零食,食多咗都唔怕肥!
1)Sahale Snacks 蜂蜜杏仁
乾烤杏仁、烤芝麻籽、马达加斯加香草豆搭配香甜可口嘅蜂蜜,易入口又不含人工香料、色素,每小包共230卡、9克糖,甜食嚟讲亦唔算太肥太甜,食一包够晒过瘾又饱肚!
Sahale Snacks 蜂蜜杏仁
价钱:$110.2
2)Sahale Snacks 覆盆子碎腰果
树莓乾、烤腰果、香蕉脆片、烤杏仁、蔓越莓乾绝妙咸甜配搭,一小包含5克蛋白质及3克纤维,不含反式脂肪,食落多重口感,令人停唔到口!新年睇电视食无得输!
Sahale Snacks 覆盆子碎腰果
价钱:$110.2
3)Rawmio 巧克力榛子
喜欢Nutella的朋友一定要试!Rawmio巧克力榛子由秘鲁生巧克力、秘鲁生可可粉制成,简单嚟讲,食落就係Nutella味道!朱古力加榛子极为香口,令人一食上瘾!非常适合买来放在新年全盒,代替传统朱古力,小朋友食多两粒都唔怕!
Rawmio 巧克力榛子
价钱:$39.6
4)Now Foods 海盐乾烤开心果
最简单又最好味嘅贺年食品,一定係开心果!最纯粹嘅天然开心果,简单用海盐香烤,蕴含高蛋白质,绝对是全盒必备!
Now Foods 海盐乾烤开心果
价钱:$78.6
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2022-01-23 11:08:19