拍照从不套滤镜？小S：“我最讨厌吃水果！你问我肤质为何还那么好，是因为坚持这些习惯。”

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在人生不同阶段都勇于展现各种面貌，小S徐熙娣身为令人激赏的全方位女星，对保养、身材的管理总是完美，每次现身一定惊艳全场，不过，私底下的她其实非常自然派，谈起保养之道，并不汲汲营营，都是内化成成自然的习惯，去年迈入4字头，问她对20、30、40岁的女生各有何看法，她的真心谏言非常适合推荐给所有女孩。

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< 小S给20、30、40岁女人的一句建议>

❤️20岁的女生，什么都不要怕，像我那时候在主持娱乐百分百，那是我最疯狂的时候，什么都不怕、什么话都敢讲，当然也因此闯出了很多祸，但如果你人生不闯一点祸，又怎么知道什么事是对、什么事是错的。

❤️30岁要明确知道自己是什么样的人，不要轻易的被他人影响，凭著自己的良知去做对的事，不要同流合污，坚持自己的想法，清楚自己想要做什么、就去做。

❤️40岁的女人该保有赤子之心，当然40岁也该要保持优雅，但优雅不是说你姿态怎么样，而是有一个开阔的心胸，接受这个世界上所有跟你不一样的想法、不一样的人，不要随便去批评别人，那才会让别人想亲近你、觉得你有魅力，这个世界太大了，谁知道哪天外星人就来，占领地球也不一定（笑），不要去局限自己，也不要去局限任何事、任何人。

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保养到不到位，看下巴边缘最知道

许多人观察保养是否到位，都是看整张脸的印象，小S说那还不够，“我还会看鼻头、两颊的毛孔有没有细致，最重要的是下巴边缘摸起来要光滑，因为这区超容易忽略，甚至是长小粉刺痘痘。”所以，她擦乳霜一定会抹到下巴区，最后带到脖子，她说自己最近接触了HR赫莲娜【黑绷带修护乳霜】：“擦几天就发现小粉刺都消失了，肤触整个变细滑，连下巴边缘也非常完美，粗糙感全部消失。”

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脸上可以有细纹，但不能有脖纹

脸上出现细纹，小S认为那是自然的岁月痕迹，但对脖纹却非常在意，“我之前在脸书分享过，没事我会把嘴巴张到最大，头抬起来、舌头往上伸、维持个几秒做伸展，虽然很丑却可以防止脖纹生成，也不会有双下巴。”只要没事，躺在床上她就会做一下，累积下来超有感，自豪现在的颈部线条完美， 下巴的轮廓也很紧致。

不吃水果，却靠喝水养出好肤质

天生不爱吃水果，每次婆婆要她吃，她都会拒绝，“之前有听人家说水果就是长在树上的糖，我觉得很有道理，现在水果都超甜，吃进身体其实热量很高。”不吃水果，却能维持好肤质，小S透露关键在：“我每天都喝大量的水，像一般250ml矿泉水，我大概可以喝10瓶，而且一定要温偏热。”这个习惯小S已经维持5-6年，好成果从她拍照有自信不开滤镜就可以看得出来。

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中午吃素，每天晚上做300下提臀

出席品牌活动，大家都发现小S的曲线好像又更棒了，腰腹平坦、臀部超俏，她大方分享，自己现在中午吃素，酒量也少一半，最重要的是她每天晚上都会做300下提臀运动，“要注意提臀是从腿抬到有点酸的地方，再往上提才叫提臀，如果是从地板开始往上提根本不够力。”另外，很多女艺人在练深蹲，她反而不建议，“如果你核心不够，很容易用到大腿前方的力量，导致大腿线条变粗。”提臀是她最推荐女孩做的运动。

我过的是徐熙娣这个人的人生，我爱怎么过就怎么过

“以前我总会因为别人的期望、声音去改变自己！”小S说现在她要做自己的主人“我过的是徐熙娣这个人的人生，我爱怎么过就怎么过。”没工作的时候，就是想整天躺在床上看书，“有时候我老公会说：Baby你已经躺在床上三天了，我现在会回：对啊！那又怎么样，难不成要跟我离婚吗（笑）每个人都有自己想要过生活的方式，不要随便去批评别人，”

※ BY JASMINE LEE

（完整文章请看VOGUE.com）

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