允许自己片刻停顿 “脑内断舍离”助你激发创意

你是否有这种经验，在忙碌的行程中，脑子里忽然间闪过绝妙的创意点子，但却在转瞬间稍纵即逝？而在真正应该要有灵感的工作时间，却往往无法创作出合适的创意成果，“创意”的过程似乎正如希腊神话中所说的那般，需要仰赖神灵的介入而总是飘忽不定。

而在愈发倚赖知识经济的现代，许多专家因此为从事创意职业的人，提出有助发展创意的方法，例如有研究发现，能够容忍错误的工作环境，更能激发人们的创意，因此近年来，越来越多企业刻意营造轻松、有趣的工作场所，来鼓励员工创意发想，但即使如此，源自于内在的创意，仍然令人感到捉摸不透，如何激发创意也仍是极为个人且难以掌握的问题，为此，企业咨询公司Conduit Insight创办人Bianca Finkelstein提出了5个概念，主张创意人士将焦点从外部环境转向内在，以“脑内断舍离”的方式，从根本处激发自身的创意能量。

1. 每个人都可以拥有创意

许多人都认为，因为自己没有天赋、不是艺术家，所以不会有灵感，但事实并非如此，每个人都有创意的一面，但并非每个人都允许自己表达自身的创意，创意的本质其实就是构思出新的想法，是大家每天都在做的事。

2. 深层的创意总是在我们停止思考时产生

创意并不是主动或能被强迫的心理过程，虽然我们经常能在兴奋的状态下发想出许多想法，但具突破性的创意经常是在没有刻意发想，例如开车、洗澡的时候产生，这是因为在忙碌的工作行程中，我们经常会被各种事物分心，而忽略了自身内在的活动，因此Bianca Finkelstein建议，人们应该允许自己从忙碌的生活中停顿下来，为自己每天留下片刻的宁静，这是许多现代人不允许自己所做的事。

3. 创意是精神性的

精神世界是所有点子、想法、创意冲动最初孕育的地方，培养与自己内在精神的关系，意味着允许自己相信自身无止尽的可能性，并且接受未知的存在，这样心态转变有助于创意的产生。

4. 生理心智识与高层意识彼此配合时更能激发创意

生理心智掌管我们日常生活中的线性、理性与分析式思考，同时也是执行创意的媒界，但突发奇想的创意点子并非来自分析性的日常思考，而是源自不受现实限制，拥抱各种可能性同时看向未来的高层意识，因此容许自己天马行空地做白日梦，并且让生理心智辨认出与现实相关的点子，更能激发创意。

5. 当我们拥抱热爱的事务时，更容易激发创意

源于热情的创意是完全发自内在的创意能量，在对事物抱有热情的时候，我们所发想的创意并非是为了证明自己的价值或满足自尊，光是点子源源不绝地出现，就令人感到非常满足，而这就是热情的力量。除了热情之外，放下日常的行程，审视、观察自己的倾向与所爱事物，有助于激发热情、表达自我，最终激发更多创意。

资料来源：Fast Company、Conduit Insight

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