有种美叫把女儿变妹妹！60岁美魔女网红合照女儿像姐妹，不科学逆龄美颜养成术大公开买得易|maideyi.com

在这个保养观念、医美普及的时代，大家越来越注重保养，追求延长自己的青春美貌，越来越多美魔女用自己不科学的冻龄美颜惊艳众人目光，往往引发话题。近日，小红书上的一位网红周rich贴出自己与妈妈的合照，母女俩站在一起，完全看不出谁是妈妈，谁是女儿。照片中的妈妈，肌肤白皙无瑕、身材纤细、气质优雅，完全不像60岁的熟龄女子，而妈妈的逆天冻龄美貌瞬间引发网友热议，就连女儿都认证，并表示“妈妈就是我的人生目标”，毕竟一个女人能终生坚持爱美是件非常不容易的事。

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周rich的妈妈今年已经60岁了，但依旧维持着165公分，50公斤的标致好身材。而网红周rich也大方在小红书上公开妈妈的美丽秘诀，还附文写道“为什么我妈都60岁了，走在路上还总被帅哥搭讪？每次一发合照，大家都在喊让我妈出道，决定今天全盘托出我60岁妈妈的保养秘笈！”

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饮食习惯

#超过晚上7点不吃任何东西，每晚睡前一杯红酒

#永远不喝冰水

#不吃油腻的饭菜，多吃少油少盐为主

#多吃坚果、水果，推荐核桃、杏仁、腰果等、葡萄、梨、柳丁

#保健品到了25岁后要坚持服用，像是胶原蛋白粉、黑糖、蜂蜜、燕窝、维生素B6、蔓越莓等

#每天喝超过2升的温水

#早睡早起、保持充足睡眠(11点之前睡觉，8点起床)

#不吃冰、油炸食品

#多吃红枣、枸杞、黑芝麻等清肺排毒的食物

#豆浆、五谷杂粮每天都要喝，可以补充气血

#每天都要补充维生素c、橙子补充体力

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保养习惯

#每天敷面膜

#用和自己体温一致的温水洗脸(用热水洗脸，会使皮肤受损)

#涂完化妆品，用温热的掌心捂住脸部，促进保养品

#出门要擦防晒(防晒是抗老的第一步，不防晒会加速肌肤老化)

#抹护手霜、眼霜(魔鬼出在细节里，手和眼睛是最容易被大家忽略的部位，也是最能看出年纪的部位)

#用椰子油护发，效果更胜护发精油

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日常生活好习惯

#能走路绝对不坐车，透过快走促进新陈代谢

#吃完东西后站半个小时，避免脂肪堆积，吃完东西马上坐下容易养出小腹

#勤换寝具组，皮屑及油脂会导致肌肤发炎，约莫每隔10天换一次

#勤捏鼻头和山根，能让五官更加立体

#每天用嘴巴鼓气1分钟，避免法令纹加深

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坏习惯禁忌

#不要用毛巾洗脸，容易造成细菌孳生，导致长痘痘，可改用一次性洗脸巾

#不要晚上睡前洗头，容易脱发。

#不要喝碳酸饮料，会使身体机能老化

#不要翘脚，容易骨盆前倾

#睡前不要喝太多水，隔天早上会浮肿

#不要太常绑头发，发际线会后移

#任何睡眠面膜都不要用，会造成皮肤无法呼吸

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定期医美+正向心态

周rich的妈妈会定期医美保养，毕竟60岁了要维持年轻状态，不使用一点外力根本不可能。而周rich表示妈妈的做的医美项目包括线雕拉提、水光针。另外，周rich分享到妈妈的生活心态非常正向，对周遭事情都抱持着知足常乐的心态，用温柔面对世界，以维持好心情，遇到不高兴的事情就勇于表达，不要憋在心里。除此之外最重要的的是多倾听自己的内心，不要被家庭束缚，是大龄女子最需要的，周rich表示自己的妈妈提倡“不要全职带娃”，学会活出自己，别被家庭束缚，不然生活会郁郁寡欢，导致衰老。

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