图／摘自范冰冰小红书账号
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之前范冰冰在小红书中，分享自己的三明治敷脸法，就是先将一张面膜敷约10分钟，再将其收回面膜包装中，再敷上水洗式的面膜10分钟，最后再将先前敷过10分钟的那片面膜，再拿出来敷上10分钟，称之为三明治敷面膜法。
敷完面膜后，再依照自己一般保养程序擦上保养品，如此繁琐的护肤方式，充满仪式感，但这样做真的对皮肤好吗？询问皮肤科医师后，33点建议提供大家参考。
一、肌肤可能过度补水
范冰冰此法，可以让肌肤补充满满水分，但过度补水的肌肤，会造成肌肤水合过度，可能会导致肌肤屏障变得薄弱，甚至被破坏，当然脸部问题也可能随之而来，甚至可能会破坏角质层，还是别轻易尝试。
二、痘痘好发、长出闭锁粉刺
长期使用三明治敷脸法的肌肤，因为肌肤无法承受这么多的营养物质，会导致肌肤的养分过剩，会让肌肤出现封闭的状态，闭锁性粉刺、痘痘也可能找上门唷。
三、肌肤过敏
敏感性肌肤的人，铁定试过许多让自己护肤又不损伤肌肤的方式，复杂的护肤方式，千万不可以尝试，因为敏感性肌肤本身的皮肤薄弱、角质也比较脆弱，肌肤稳定性本来就不佳，无法承受这么大的负荷，千万别轻易尝试。
正确的保养，只要注重三点：清洁、保湿、防晒，这三步已足够让肌肤维持稳定又好的状态，以后网络上的小撇步，大家还是斟酌一下自己的肌肤状况再做定夺。
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2020-10-02 16:45:00
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