日本皮肤科医师教“抗老”！7招抗皱纹，从洗澡开始

抗老，是女人保养的终生课题，但要如何才能正确保养呢？有日本媒体就访问多位皮肤科医师，总结7招对抗皱纹的招式，居然要先从洗澡开始。

一、洗澡不要顺便洗脸

很多人，会趁著淋浴洗澡时，顺便洗脸，但医师提醒，淋浴时水压比较大，直接冲击在脸上，长期下来会让肌肤造成负担，甚至开始松弛，所以避免淋浴时，顺便洗脸。

二、洗脸的水温

很多艺人都分享过，要用冷水洗脸，医师也这么说，建议要用比体温低的水温洗脸，才不会让肌肤造成伤害。

三、防晒

每天都要防晒，这是老生常谈，但也是医师最重视的一件事情，想要抗衰老，就是记得要每天防晒，不管出太阳还是下雨天。

四、弄清楚皱纹的原因

有些人发现脸上长皱纹，就狂擦抗皱保养品，但皱纹是因为脸部干燥，还是真的老化呢？如果是干燥引发的皱纹，那么要先懂得用保湿，如果是因为老化松弛的皱纹，才需要用抗老。

五、正确使用化妆棉

很多女生用化妆棉，都会摩擦到脸部，觉得这样比较快速，但化妆棉摩擦脸部，会对脸部造成伤害，应该用轻压的方式。

六、正确的按摩手法

很多保养品在使用时，都会说要搭配按摩手法，但一定要跟柜姐学正确的手法，不然错误的按摩方式，会让脸部越来越下垂。

七、保养品何时替换？

很多人会想要一直换保养品，尝试不同功效，但医师却说，如果保养品用得适合自己，那么不用经常换，除非开始出现没效，才需要考虑更换。

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