夜间3步骤做好保养+助眠！林依晨爱用新欢香奈儿3.5-DA晚霜

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关于夜间保养，林依晨认为从洗完澡到睡前，她会有一连串的步骤，希望每天能让自己好好放松，以深度睡眠来迎接新的一天。

一、夜间保养秘诀

台湾的夏天白天炎热潮湿，林依晨表示，白天会以清爽的保养与防晒为主，但到了晚上，因为多数人会待在冷气房里，因此要注意滋润且不油腻的保养，她近期新欢是香奈儿3.5-DA醇萃拉提微导晚霜，除了有良好的肤触，且不油腻好吸收，搭配着好闻的气味。

提到最近使用的香奈儿3.5-DA醇萃拉提微导晚霜，林依晨马上拿起来示范，“质地浓稠却不油腻，还有淡淡的草本味道，闻起来没有负担很清爽”，她特别重视睡前的身体、脸部按摩，脸上按摩要注意手部先温热，针对抬头纹、眼尾、法令纹，再沿着下巴提拉、带到淋巴的位置，以轻滑的手法，让晚霜可以加速吸收与按摩。

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二、如何帮助睡眠

笑称睡觉容易多梦的林依晨，睡前会避免看书与滑手机，降低过度用脑，为帮助入睡，她会戴口罩、眼罩与耳塞，开低频放射器、灯全关，营造一个放松的环境，还能防止晚上使用的保养品，不会沾染在寝具上。

三、让自己维持在最佳状态

虽然认真保养，希望留住青春，但37岁的林依晨也认为，“不要害怕青春的老化，要用正面去看待”，她秉持着维持在适当年龄中的最佳状态，而不是超出年龄的过多奢求，“觉得在这年龄的自己，是最佳状态就好”。

最近为何剪了短发？林依晨透露最近一次是2016年9月为“老男孩”而剪，但前阵子发现长发时，吹头发要花10分钟，刚好也想要有些造型改变，就趁著夏天剪了短发，至于老公有没有意见？她笑说“老公头发比我还长”。

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・缩时保养　3.5-DA醇萃拉提微导晚霜

现代女性每天为工作、生活而忙乱，更要好好照顾自己的肌肤，晚上是肌肤代谢的高峰期，更要提高夜间修复效率，选对晚霜，才能让保养事半功倍。

香奈儿新推出的3.5-DA醇萃拉提微导晚霜，强调是“缩时保养”，简单一瓶帮助肌肤在夜间时刻持续修复，采用94%天然成分，蕴含草本紫花苜蓿萃取，并添加内含白毫银针与海洋原生多糖的夜间微导活性复合物，白毫银针可以舒缓肌肤压力，保护肌肤并提升修复力，搭配海洋原生成分，增加肌肤的抵御力。

以如丝绒般的丰润质地，但却不油腻好吸收，搭配玻尿酸达到有效保湿，在睡前可以按摩手技，纾解脸部压力，嗅吸著草本精油的香气，让身心灵达到完全放松，帮助睡眠让肌肤在夜间开始修复。

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