夏季是油性肌肤的恶梦！皮肤科医师教4招，脸部秒甩油

今年台湾气温屡创新高，加上闷热的午后雷阵雨，让油性肌肤的人，脸上狂冒油与冒痘，肌肤状况持续不好！到底该如何保养油性肌肤呢？皮肤科医师就提醒，包括使用的保养品、饮食控制、调整保养顺序，就能达到控油效果。

为什么皮肤会一直冒油呢？因为体温上升，会带动皮脂腺分泌，皮肤科廖苑利医师表示，要控油，先要降低皮脂腺分泌，搭配保湿，也可以使用酸类保养或A酸。以下4招，帮助大家控油。

一、慎选保湿产品

油性肌肤其实更需要保湿，很多人洗完脸后，反而会干痒，就是代表保湿度不够。但在选择保湿类产品时，要格外注意成分，许多保湿产品都是脂溶性产品，譬如角鲨烷等，油性肌肤不适合使用，因为会让肌肤闷住。质地要挑选清爽为主。

二、饮食与身体控制

要控油，饮食与身体也要跟着控制，譬如避免在最高温时外出，要让肌肤表面维持凉感，少吃高升糖食物，因为会带动皮脂腺的分泌。

三、更改保养程序

在夏天时，油性肌肤就要避免霜类产品，且不要过度叠擦保养品，反而会让毛孔阻塞。油性肌肤在夏季保养时，清洁完后，会让角质层韩水度降低，可以使用化妆水、保湿凝胶，或是加强水状精华，强化修护与保湿效果。

四、酸类保养疏通毛孔

想要疏通毛孔，可以多用酸类保养品，如水杨酸等，也可以求诊皮肤科医师，使用外用药膏、内服药剂，就能控制肌肤状况了。

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