粉刺人最爱的杏仁酸到底该怎么用？怎么挑？皮肤科医生来解答

杏仁酸是什么？

杏仁酸(Mandelic Acid)萃取自苦杏仁，是果酸的一种，透过加速代谢的原理，让老废角质从肌表自然脱落(就是大家常常听到的代谢角质)。由于杏仁酸相对其他果酸来说，比较亲肤且温和，因此很常做成居家焕肤的保养品。

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什么时候最该用杏仁酸？

吴英俊医师说：“早期的粉刺痘痘问题，使用杏仁酸是最有效的！”特别是夏天，因为温度每升高一度，皮脂分泌量就提高10%，加上角质持续增厚，就容易造成毛孔堵塞，滋生痘痘粉刺。这时候就必须加强肌肤代谢，所以可选用高亲肤性的杏仁酸来焕肤、调理肌肤角质，解决痘痘粉刺等夏日肌肤问题。

敏感肌可以用吗？

杏仁酸比起其他的果酸来，较偏脂溶性，加上分子量大，所以作用范围较浅，能停留在肌肤最外面的角质层发挥效果。不会进入肌肤，相对之下比较温和，吴英俊医师也说：“杏仁酸刺激性小，敏感肤质也可以使用。”不过敏弱肌的耐受度不一定这么好，所以建议可从低浓度开始使用。

如何挑选好的杏仁酸？

市面上杏仁酸的产品很多，浓度更从5%~30%都有，到底该如何挑选杏仁酸？其实要挑杏仁酸，最重要的不是浓度，而是看“pH值”！根据卫福部规定，杏仁酸保养品pH值不能低于3.5。所以挑选时一定要特别注意。

使用杏仁酸最常犯的错误？

吴英俊医师：“不是浓度高就一定好！干肌或容易敏感的肌肤，可以从低浓度开始尝试，或是挑选复合式配方的杏仁类，透过复合加乘作用渐渐达到效果。”吴医师也提醒，使用杏仁酸之后需要加强保湿，而且一定要防晒。

虽然杏仁酸本身并不会导致反黑，但因为角质代谢后，肌肤较为细致，所以要特别预防紫外线伤害

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