闷热艳夏让头皮狂掉屑！3招解决困扰＋洗发新品推荐

近日台湾夏日屡创高温，闷热的天气，让许多人头皮都出现敏感危机，狂掉头皮屑。穿黑色衣服时，掉头皮屑让人好尴尬，且不健康的头皮，也会让头发狂掉，该怎么维持头皮健康，不再掉头皮屑呢？

皮肤科医师表示，头皮会狂掉头皮屑，可能跟清洁不当，头皮过敏，压力太大等，均有关系，以下3招学起来，让头皮屑不再找上门。

一、洗头的水温

如果狂掉头皮屑，代表头皮的清洁更要确实，许多人即使是夏天，也会洗热水澡，洗发时也同样洗热水，但洗头发的水温，过冷或过热都不好，会刺激头皮，建议可以比体温略高的水温，以温水来洗头，才不会让头皮受到太强刺激，反而让掉屑状况更严重。

二、洗发精的选择

如果头皮状况不健康，要慎选洗发精，可以选择无硅灵，比较温和却能洗净的洗发精，帮助头皮清洁与呼吸，油性头皮就不要挑选滋润的洗发精，可能更容易阻塞毛孔。

三、毛巾、枕头巾的更换

洗完头会用来擦头发的毛巾，记得每次使用后，都要确实清洁，不要重复使用，以免沾染细菌。另外睡觉的枕头巾，许多人常会忽略，很久才会更换一次，如果头皮状况不健康时，建议1～2周就要更换一次枕头巾，才不会让细菌重复感染。

推荐以下头皮新品

吕Ryo／森活系列

吕Ryo研究发现，头皮出状况时，会有油性与中干性两种头皮肤质，因此推出吕森活植净、舒氧等两系列，皆不含硅灵，植净系列适合头皮油脂分泌旺盛，采用扁柏水、添加薄荷配方，能摆脱头皮闷热；舒氧系列适合中、干性头皮，以鱼腥草精华做为主要成分，搭配海洋深层水及多种具保湿效果的自然植萃，补充头皮水分。

THE BODY SHOP／姜根铿活调理系列

THE BODY SHOP的姜根铿活调理系列，含有天然姜根精华油、桦木、白柳树萃取、维他命B5及天然蜂蜜，之前先推出洗发精、护发乳，能够调理头皮循环，预防头皮屑发生。新推出姜根头皮调理精华，洗头并吹干头发后，滴数滴在头皮上，按摩吸收，使头皮肌肤获得深度滋养。

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