从农妇脚变贵妇脚！足部保养3大须知快笔记

1.寻求专业美甲师修型

其实足部的保养和手相较之下更为复杂，若自己没办法做好居家保养，定期寻求专业美甲师是有必要的。首先在修剪上，脚指甲与手指甲形状不同，脚指甲不能剪太短，也不适合和手指一样修成椭圆形，应该先预留超出脚趾0.1公分的长度，并且修“方形”，避免指甲长进肉里。

足部死皮清理方面，足搓板使用需要专业的技巧，施力错误、没有搓对位置，都可能造成足部受伤。此外，脚底要乘载人的重量，适当留一些脚皮、皮茧对足跟是有保护功用的，举例来说，有重训、高强度运动习惯的人，双脚局部的硬皮就不适合完全修剪，至少留有一半作为保护。

因此，建议可以每个月定期找专业美甲师做指甲修剪和基础保养，借由专业工具和技巧将指甲的藏污纳垢没清洁干净，居家再进行去角质、涂抹乳液等简单保养。

延伸阅读：

• 美甲师最推IG爆款夏指彩！“水滴凝胶、镜面极光、雾面土色、水彩晕染”非跟不可！
• 2020夏天美甲3大趋势：极光美甲、极简法式、童趣跳色，就从这20款指彩范例里找灵感

2.居家勤擦保湿

• facebook

1/1 看更多

磨完足底后的一个礼拜要勤擦保湿品，沐浴完身体擦干后即时涂抹，产品最好选择足部专用的脚霜，因足底皮肤比其他部位厚，足霜滋润性更高，也更好能渗透皮肤，涂抹后可以穿上袜子帮助保养品吸收。脚跟龟裂严重的人，先使用分子小、渗透性高的按摩油柔嫩脚跟，再擦上修护性高的乳霜效果更佳。

延伸阅读：

• 夏日居家美甲快速6招！告别“指甲泛黄、甲面凹凸、易断裂”～双手质感马上不一样

3.正确穿鞋习惯

日常穿鞋习惯也是保护双脚的重点，长穿袜子保护双脚，同一种版型的鞋子不要穿太多天，特别是容易压迫脚趾的尖头鞋型，长久下来会造成拇指外翻和脚的变形。穿鞋易摩擦到的部位、施力点较重的地方，可以重点式擦指缘油和乳液，做到更深层的滋养。

延伸阅读：

• 夏天就是要穿美美的凉鞋！精品凉鞋一次看：Gucci、Balenciaga、Miu Miu⋯（不断更新
• 凉鞋的季节又来了！运动品牌凉鞋总整理：Nike、Puma、New Balance⋯⋯（持续更新

【本文由Marie Claire美丽佳人提供，未经授权，请勿转载！】

延伸阅读：

● 响应同志骄傲月！Boy Smells推出彩虹蜡烛，2020 Pride Collection 初夏的彩虹让人想收整套

● 从农妇脚变贵妇脚！足部保养3大须知记起来，大胆露出脚指甲，穿起凉鞋更有魅力