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说到维多利亚贝克汉（Victoria Beckham），大家对她的印象不仅仅是贝嫂，更是身兼多职的美丽女强人！在工作上，自创品牌VB Beauty上线不到一年就受到广大粉丝热爱，推出的产品甚至在一小时内立即售罄、自创服装品牌每年不间断的推出四个系列新品；在家庭中，是称职的妈妈花时间陪小孩、打理好家庭的一切。
大家不禁怀疑贝嫂在忙碌的生活中，是如何把自己打理得这么好？这回，贝嫂首度透露她是如何在忙碌工作与生活品质当中取得完美平衡，并加码分享每个女人都必须笔记的美容建议，一起来看看...
1.好的睡眠品质，是保养重要关键！
在 Instagram 查看这则贴文Special family time on holiday x Night time cuddles with Harper xx Kisses #HarperSeven
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“我希望让孩子养成早睡的习惯，他们早早上床后，同时我也能有足够的睡眠时间。”好的睡眠品质对女人非常重要，美容觉绝对是保养重要关键。
2.用温柠檬水唤醒你的身体
在 Instagram 查看这则贴文Goodnight London. Excited for the weekend xx Kisses VB
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起床后贝嫂习惯喝一大杯柠檬水，当作唤醒身体的程序。温热的柠檬水对新陈代谢很好，是每个女生都该养成的好习惯！
3.保湿，是保养最关键！
在 Instagram 查看这则贴文Good morning x Taking over @victoriabeckhambeauty today, follow me at a very special event in London!!! X kisses
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保养说多了，还是保湿作为重要！除了基本的补水，面膜也是增强肌肤保湿的最重要一环！这款Sarah Chapman 3D 保湿面膜贝嫂力推敷完马上见效。
4.刚刚好的自然妆容
在 Instagram 查看这则贴文#BTS filming with @lisaeldridgemakeup where I play makeup artist!! Xx VB
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保湿做好，妆容才会完美。在确认肌肤被足够的滋润后，贝嫂会用VB的染唇液当作眼影、腮红、唇膏，效果出乎意料的自然，就像是肌肤自然透出的红晕感。
5.每日好好的照镜子
在 Instagram 查看这则贴文Can’t believe I am launching my beauty brand tomorrow!! Follow @victoriabeckhambeauty to discover the launch or head to 36 Dover Street in London tomorrow in London to see the products up close. Celebrating with this limited edition t-shirt, online now Xxxxx Kisses #VBDoverSt
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你是否忙到连好好照镜子的时间都没有？贝嫂透露自己每天都会花一段时间照镜子，观察自己的每个角度，这动作会让你默默更爱自己、变得更好。
6.养成运动习惯
在 Instagram 查看这则贴文Early morning workout. @tracyandersonmethod Sharing my top fitness and wellness tips for the holiday on #worldofVB this week xx VB
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“我习惯养成在家运动的习惯，因为我常旅行无法固定上健身房，而我每日的运动菜单就是慢跑加上音乐！”
慢跑可以锻炼全身的肌肉，只要做好运动前后的伸展就不用担心肌肉堆积的问题。
7.用运动释放压力
在 Instagram 查看这则贴文Good morning New York! So excited to launch my @reebok collection today! Wearing the #ReebokxVictoriaBeckham crop top, leggings, trainers and cap!! xx Kisses
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“慢跑、骑脚踏车对我还说是最好的压力释放。”边流汗边走向更好的自己，Why not？
8.爱慕虚荣并不是件坏事
在 Instagram 查看这则贴文Seems like I’m always coming out of bags or boxes !!
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2020-01-29 16:44:00
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