用手托腮也会狂长痘～4件事不要做让痘痘全消失！买得易|maideyi.com

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不管是什么季节，有些人总是烦恼，为何痘痘总纠缠着我们，一起来看看以下几个习惯，都会让你一直狂冒痘，使用正确的方式，才不会让你痘痘来去又回，增添自己的烦恼。

一、过度的洗脸清洁

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我们如果过度的清洁皮肤，去刺激皮肤的皮脂分泌油脂，可能更容易滋生细菌，而这样的皮肤环境，更适合痘痘的生长。

改善方式：清洁不过度，不管是什么样的季节，早晚清洁一次脸部，其实就已经足够了，当然在清洁的时候也不能马虎，也尽量使用较温和的清洁产品来使用。

二、水分补充不足

想要达到皮肤的油水平衡，我们不仅要在外多补充，时常的喷保湿水来让肌肤的保湿力维持，当然“内服”也非常的重要。我们不要只在感到口渴的时候才想要喝水，因为当你感到口渴的时候，身体已经是严重缺水的状况。

改善方式：可以遵造每天喝8杯水的原则，或是给自己一个喝水时间的习惯，虽是不感觉口渴，但也要维持身体的油水平衡。

三、触摸导致

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人在紧张的时候、无聊的时候，总有些习惯动作。然而这些习惯动作，也有可能是我们的皮肤最大杀手之一。用手去托腮、触摸，可能会在你不经意的时候，将灰尘及细菌，间接的带到了脸上，痘痘就这样悄悄的也形成了。

改善方式：千万不要一时无聊、寂寞就去触摸自己的脸颊，不管是什么样的情况想要触摸脸颊，请千万记得，一定要先将自己的双手清洁干净。

四、饮食均衡

许多爱吃肉的人，对于青菜的摄取，是绝对不想要碰，而水果及蔬菜当中，含有许多的纤维快以帮着我们维持消化道机能、保持肠道的畅通，当然对于痘痘，也就不容易好发，其实吃进去的蔬菜水果，就是我们身体、皮肤最好的必须保养品。

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2019-10-17 17:45:00

用手托腮也会狂长痘～4件事不要做让痘痘全消失！