女性生理期，才是最佳“护肤保养”时期　掌握黄金3天养出仙女肌

每位女生，每个月都要历经一次折磨，在生活上也带来许多不方便，这时候的男朋友、老公、好朋友都该好好的呵护，因为生理期当下会产生许多症状，心情烦躁、负面、腹痛，肌肤状况下降等。

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其实生理期除肚子痛之外，还可以好好利用这个绝佳护肤时间，生理期时，调整肌肤，会有意想不到的效果，生理期后把握黄金3天，保养的效果会更明显。

在生理期的时候护肤，有一定的诀窍要掌握，才能真正的帮助到肌肤改善。女生的生理周期“月经”，在每个月的循环之中，肌肤也会悄悄的随之变化，由于贺尔蒙的变化，但改善肌肤，不是一时半刻就能更完美的，分期进行调理，才可以达到美容的效果喔！

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生理期时，身体内的贺尔蒙分泌急速下降，随之体温也会降低，血液中的雌激素也跟着降低，新陈代谢减弱，体内的废杂物质也无法在这时刻，即时的排除，才会导致皮肤变得黯淡、没光泽，这样肌肤状况，才是真正来到沙漠期，别让肌肤每个月浏览一次撒哈拉沙漠。

生理期时，早晚清洁脸部之后，可以用保湿水随时的补充，等个30秒再用纸巾吸干，再上平日的保养步骤。

建议在睡前，给自己一个面膜时间，敷完后轻轻按压脸部，帮助面膜的精华吸收，生理期间，建议至少使用面膜2次。涂抹眼霜、眼部精华之后，加强眼周的穴位，促进眼周的血液循环，帮助眼袋、黑眼圈的代谢。

女生的肌肤，最敏感时期，就是在生理期，对于外在环境的抵抗力也比较差，这时候更应该细心的呵护，洗脸的话尽量使用温和不刺激的产品，洗脸也不能搓揉太用力，尤其是觉得粉刺多的地方。

而生理期一过完时，贺尔蒙分泌增加，肌肤也恢复新陈代谢，且特别旺盛，吸收力比较强，这时要把握黄金3天，可以多涂抹具修护、高浓度的保养品，如乳霜等，肌肤吸收状况会比较好，马上养出绝佳好肤质。

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