松弛肌肤戏剧性地重返年轻？快看【猫手按摩法】影片

正式自我介绍一下，我在作为一名美容师的同时也会进行一些专业的技术讲习，在工作中接触的30岁到60岁左右的人群中，都普遍想了解正确DIY按摩的方法。

实际上自己尝试的过程中，使用了很多错误的手法，往往以为是正确的方法，但却发生了一些不适的例子也不在少数。“想要简单方便且能引导出好的效果，该用什么方法呢？”再借镜过往错误的方法，便有了现在的这个【猫手按摩】。

猫手按摩不需要用到任何的工具，自己的双手摆成猫手状，在脸部或身体其他在意的部位进行按摩即可，即使每次按摩只持续一分钟，也会获得效果。

猫手按摩可以在喜欢的时间、想要按摩的部位、根据自己的喜好进行。猫手按摩的书籍评论员也在第一次按摩见效后，持续了2个月，而有了体重减少3公斤的效果。为了能有良好的效果，大家请用轻松、愉快的心情持续进行按摩。下面，就为大家介绍一下这个猫手按摩的具体方法。

■作猫手姿势的方法
轻轻握住食指到小指的四只手指，拇指在外轻靠食指，基本的猫手手势即完成。

＜五个要点＞
当然猫手手势完成后，不能正确使用的话，效果也是会大打折扣的。按摩过程中需要对包括面部、身体等5个共通的关节点进行按压。

1.大拇指无需立起来
按摩过程中大拇指会因为有点碍事，而用力过多觉得疲劳，因此只需轻靠其余四指靠即可。

2.不要包裹拇指
拇指被包住的话，其他四指会变得凹凸不平。

3.不要用力握的太紧
猫手这个手势说到底是类似滚轮的作用，太过用力，会很容易累。

4.好好的使用四根指头的第二关节进行按摩
运用四根指头的第二关节和第一关节表面进行按摩，能温和地接触肌肤，用关节按摩的话，则力道可深入，达到良好的按摩效果。

5.食指的第二关节的作用主要是给予刺激
用食指的第二关节按摩，最有良好的按摩刺激效果。

以上是猫手按摩的实际方法，完全掌握这个猫手按摩法后，可以随意在任何时候自己按摩，每次坚持一次1分钟，就可以达到良好的美肌及美体效果了喔。

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