3个让别人称赞“你的肌肤好漂亮喔”的方法

所有女性都希望能够有很美的肌肤吧。尤其是希望可以让男朋友或老公，朋友称赞说“你的皮肤好漂亮喔”。很多人就是为了这句话，才能不间断的努力。

在这里，我们要教大家如何得到美肌。只要确实做到以下几点，就没有问题了！

◆第1：温柔的，仔细的洗脸！

要有美肌，首先必须要注意的是洗脸。每天早晚洗两次脸最好。洗脸是的关键是“温柔的细心的”洗。只要确实洗脸，之后的保养就会更有效。

首先是早晨的洗脸，是为了洗掉睡眠时附着在脸上的灰尘以及皮脂。记得要确实把洗面乳弄出泡泡，在肌肤上滑动的感觉来洗脸。

冲水使用温水，要彻底洗干净不要留下洗面乳。用毛巾温柔的“吸干”水分而不是擦干。

晚上的洗脸则是以卸妆为主。特别是有化妆的女性，一定要彻底卸干净。不用太用力，只要温柔的，确实卸妆即可。特别要注意的是鼻子的两翼部分。

卸妆后，如晨间洗脸一样洗脸即可。

◆第2：洗脸后15以内一定要完成保养工作！

在洗完脸后15分钟以内完成保养的话，可以防止肌肤的水分蒸发。即使在忙碌的早上，只要你确实保养的话，就可以让你的化妆更持久。

夜间的保养可以防止肌肤的水分在睡眠间蒸发，进而在隔天早上也有水嫩的肌肤，所以非常重要。关键是“保湿”。只要好好保湿，就可以有水嫩的肌肤了。

保湿的步骤如下：先从乳液或含有美容精油成分的美容液开始。乳液或精油可以帮助化妆水的成分渗透进肌肤，所以可以先擦。乳液／精油＋化妆水时候，再擦一次乳液最后加上美容乳液，把水分牢牢封住。

◆第3：改善生活习惯！

保养做的再好，如果生活习惯不好的话也没有用。美肌是要内外一致的保养才有效的。体内则要透过改善生活习惯了。

首先，不要熬夜。肌肤的黄金时间的晚上10点到早上2点之间好好休息的话，就可以促进肌肤的再生。为了美肌，规律的饮食习惯也是很重要的。

接下来就是饮食习惯了。偏食会造成肌肤饥饿，就不会有光泽了。积极摄取维他命以及矿物质等等，从体内改善肌肤环境。有些人可能因为减肥而不吃含有动物性脂肪的肉类，但是动物性脂肪含有许多美肌成分，可以吃少许摄取养分。

以上就是美肌的3个条件。你，还在等什么呢？