只要每天改变一点点，寒冬也是水润肌

室内暖气和室外空气的干燥会让肌肤的水分和油分大量缺失。肌肤变成干燥的沙漠状态。皮肤新陈代谢的节奏被打乱，引发小细纹，皮肤松弛，暗沉等一些列皮肤老化问题。为了保持水润肌肤，平衡皮肤的水分和油分特别重要。这次，我要给大家介绍一下日常生活中平衡肌肤水分和油分的方法。

■正确的护理打好肌肤的基础

对抗干燥最重要的无论怎么说还是保湿。通过每天正确的保养，改善肌肤条件，奠定不输给干燥的肌肤基础是很重要的。特别需要注意的是洁面。不正确的洁面方式会过度去除皮肤的油分，是造成皮肤伤害的原因。洁面的时候，让洁面乳充分的起泡沫，不是使劲的擦去，而是轻轻地的将多余的皮脂和脏污包裹起来洗掉。这是洁面的要点。

另外，冲洗的时候，用温度过高的水洗是NG。这样会把皮肤的水润去掉造成干燥。冲洗的时候，要用和体温相当的温水，下巴的下面和耳朵后面这些很容易漏洗的地方要注意好好地冲洗。擦脸的时候也要注意。注意不增加肌肤负担用毛巾轻轻地的揩干。

■不要忘记补充体内所需的水分！　

洁面之后，当然要立刻进行保湿护理。刚洗完澡和洗完脸的肌肤，是最容易缺水的时候。用化妆水充分的保湿，再用乳液和面霜牢牢锁住肌肤水润。

在正确护理打好了肌肤基础之后，还需要养成平衡肌肤水分和油分的生活习惯。为了保证室内合适的湿度，使用加湿器，或者将湿湿的毛巾晾起来，或者放置观叶植物，想办法来提高室内的湿度。

还有，摄入体内所需水分也很重要。把勤喝水，食用包含神经酰胺等保湿成分的保健食品和饮用对身体健康的饮料当成每天的习惯，让我们都拥有水油平衡不知干燥的肌肤吧。