利用性感身躯提升女人味！？一般人也可体验之究极钢管舞

穿着性感的服装做着性感的动作…被称作魅惑之舞的‘钢管舞’。应该有很多人觉得:“我做不到啦。”？

但您知道吗？ 现在，开始练钢管舞（即，‘钢管女子’）越来越多了。 这几年，日本建立了钢管舞协会，钢管舞变成令人瞩目的比赛，越来越多人被钢管舞的魅力所吸引。

虽说如此，一下子倒立、一圈一圈地转…一般人做得出那样的动作吗。这次，小编请千叶县千叶市钢管舞教室‘明星之夜’中性感的歌恋老师教授小编钢管舞的基础！

练舞教室长这样。一整面的镜子，钢管被设置在中央。

真的连一般人都练得会钢管舞吗!?
歌恋老师：“当然啊！ 几乎所有的人一开始都完全不会。在学习的过程中，训练出必要的肌肉与柔软度喔”，听到老师这么说就安心了。来教室的人有OL、主妇、管理营养师、护士等各式各样的人，年纪范围也很广地有10多～40多岁的人。总觉得，一下子就变得很有亲切感！ 首先从这个姿势开始。

然后，钢管舞意外地是个效果强大、全身都动得到的运动！ 歌恋老师表示：“因为钢管舞可以练得到全身，所以你问我练得到哪里我答不出来”！ 让我期待越来越大。即使做不出困难的技巧，只要做得出姿势，在不常使用的背部出力，就可以训练到全身，让代谢提高。

另外老师也表示：“钢管舞拥有全面开放女人味的优点，有许多人平常的动作与姿势变得更有女人味”。没想到练钢管舞还有这种效果！

顺带一提，练钢管舞穿得比较少的原因是衣服会滑，穿比较少就可以利用肌肤紧贴来做出停在钢管上的姿势。

刚开始会不安的人，也可以申请体验课程。在体验课程中提升等级后，利用钢管练习走路、基本的旋转、最后配合歌曲做动作，内容非常充实！ 认真运动后的清爽感与可以看到自己不同的一面，让人好期待喔。一起练习钢管舞来提升女人味吧！

・明星之夜练舞教室 Star Night Dance Studio
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