只要压对穴道，你就能既简单又舒服的得到小脸以及美肌哦

你想不想在家体验好像在美容院作脸般的效果呢？不到肌肤变得容光焕发，脸也会变小，眼睛就会看起来更大更有神呢。

今天我们就要来教你，自己也能每天都做得到的简单脸部按摩＋穴道按摩哦。

肌肤老化的原因，包括每天的压力，紫外线，废气污染，干燥，以及加齢等等。由于肌肤的老化，通常28天一次的新陈代谢会被搞乱，所以要利用脸部按摩＋穴道按摩来促进血液循环，让血流带着养分以及水分到肌肤的细部。这样一来，可以回复真皮层里有的弹性蛋白以及胶原蛋白，进而改善肌肤的弹性，还可以排掉肌肤里的老废物以及多余的水分，自然就会得到小脸了。由于新陈代谢的改善以及提高淋巴的排毒功能，还可以减少皱纹以及黑斑呢。

如反正你每天一定会擦保养品的话，那就好好利用这段时间来让养分渗透到肌肤里，并把不要的毒素排出吧。这里我们就要介绍哪些穴道对于小脸以及美肌有效哦。

■对于小颜以及美肌有效的脸部穴道
・颧髎：这是在脸颊骨的下面的穴道。感觉好像要把脸往上提的印象。这有促于双颊的血液循环，还可以防止黑斑。
・迎香：这是在鼻翼两侧的凹洞的穴道。有助于美肌以及减少黑斑。
・地仓：这是在嘴角两边的穴道。有助于预防法令纹以及黑斑。
・欑竹：这是在眼头以及眉毛间的凹洞的穴道。有助于毒素的排出。
・太阳：这是在耳的旁边的凹洞的穴道。可以帮助肌肤正常的再生。

把这些穴道加进你每天的按摩行程中吧。按摩的基本如下。

1.由下往上，由内往外
2.顺着肌肉的纹路按，要与皱纹成直角
3.利用中指以及无名指，配合呼吸温柔的按摩

首先从下颌开始以画圆的方式一下往上到耳朵的下面。再由鼻翼开始画圆到颧髎，按了颧髎以后再往上按耳朵隔壁的太阳穴。
接下来，从嘴角开始画圆往上按到颧髎，再继续往上按到太阳穴。

之后，从鼻翼开始画圆往上按到太阳穴的上方。
下巴开始到按到嘴角，再往上按到地仓。接着由鼻下按到地仓，这是要两边同时进行哦。

接下来是按鼻翼两边的迎香，由下顺着鼻翼往上按数次。
最后，由欑竹开始按，通过眉毛下方来到眼尾目。这也是要按数次。

以上可以按到脸发热为止。
希望你可以将以上的穴道按摩加进你每天的按摩哦。