肌肤的老化，最大元凶是紫外线，它会让你产生色斑、皱纹等问题。所以，当你询问皮肤科医师，肌肤护理最重要的关键是什么，通常皮肤科医师的建议就是防晒。
选择防晒乳，也要了解自己的肌肤状况，再做选择。图／摘自 pexels
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每天都使用防晒乳是几乎最好的保护屏障，当然不只有夏天才要防晒，即使是阴天、下雨、室内，都会有紫外线的照射，所以不论是天候不佳，还是建议每天都要用足防晒乳的量，才能让皮肤有好的保护屏障，这样的每天使用，相信你的肌肤也会比同年龄的人，更少肌肤问题。
但使用防晒乳有以下几点要注意！
一、选择防晒乳时，先了解自己的肌肤状况，或询问皮肤科医师的建议，再做挑选，因为不是所有的肤质状况，都能因应每款防晒乳，所以千万要慎选。
做好防晒，才不会让肌肤产生色斑、皱纹等肌肤问题。图／摘自 pexels
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二、使用防晒乳的量一定要充足，但如果涂在脸上后，觉得太过油腻，建议可以分两次涂抹。
第一次涂抹时，等防晒乳完全吸收后，再涂第二层。因为我们日常使用的防晒乳剂量，通常量要很多，才能真正达到防晒的效果，所以只是为了做一个涂防晒乳的形式，那还不如别擦，浪费防晒乳。
三、干性肌肤的人，可以选择滋润度较高的防晒乳。但如果是油性肌肤，建议选择化学防晒的防晒乳来使用，例如：日系的防晒乳大多数都属于化学防晒，相对质地较为轻薄，比较不会让肌肤有多余的负担。
使用防水型的防晒乳，一定要记得卸妆，以防阻塞毛孔。图／摘自 pexels
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四、夏日常常会有户外活动、水上活动，若使用了防水的防晒乳，请记得一定要“卸妆”，因为防水的防晒乳，以普通的清洁产品，比较难真正清洁干净，如果不卸妆，就可能阻塞毛孔，导致更多肌肤问题出现。
防晒不是只有在有太阳时才做，任何时候、地方都有紫外线的危害。图／摘自 pexels
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2019-05-15 23:15:00
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