目标零毛孔美肌。易出汗的夏天就用“蒸气保养”来照顾毛孔！对付暗沉就这么简单

在容易出汗的这个季节里，你是否会觉得毛孔脏污或毛孔粗大的情形比平常更严重呢？

这是因为气温上升会促使皮脂分泌更为旺盛。

若放着皮脂不管，久了会变成黑斑暗沉，就无法挽救了……。

造成黑斑暗沉的原因是氧化物及脏污！

皮脂过度分泌的原因，除了气温的上升，饮食习惯也是原因之一。

油腻的食物或重口味的肉类料理、速食及便利商店的便当等，常吃这些食物的外食族要特别注意。

血液中的脂肪量增加时，皮脂的量也会增加，即容易造成毛孔扩张。

当皮脂堆积在扩张的毛孔时，即会产生白色块状物(粉刺)。而脏污附着在粉刺上氧化后产生的东西就是黑斑暗沉。

即便如此，若刻意挤压皮肤想挤出粉刺，或是洗脸时用力地搓洗，反而有时会使症状更加恶化

或是消除了黑斑暗沉，毛孔扩张却没有改善，反而更容易堆积脏污，又使黑斑暗沉更加明显……掉入这种负的循环里就不好了。

去除毛孔黑斑的保养方法

要清除黑斑暗沉，重点在于使毛孔扩张让脏污浮出。

因此这次我们就来介绍让毛孔脏污浮出的简单方法。

1.　泡澡时加热皮肤的“蒸气毛巾”

这个方法是在泡澡时将蒸气毛巾覆盖在脸部，使毛孔扩张。只要以热水弄湿毛巾就能轻松做出蒸气毛巾。

再加上泡澡的热水所产生的蒸气，可产生双重的水蒸效果。

体温升高可促进排汗，将毛孔脏污和汗水一起排出体外，紧致皮肤肌理，一举两得！

2.　觉得蒸气毛巾麻烦的话就用“热化妆棉”

洗脸前，先在觉得有黑斑暗沉的位置均匀抹上卸妆乳或是乳液。

然后只要用以热水浸湿的化妆棉敷1分钟。就这么简单。

油的成分和蒸气的力量可使毛孔周围软化，让脏污容易浮出。

3.　更轻松的做法“马克杯蒸气”

喝热饮的时候，将杯子靠近鼻子边。这样就可以成为简易蒸气机。

如果你会在回家后，先喝杯咖啡之类的热饮休息一下才洗脸的话，建议可用这个方法。

若可以在公司给脸部整体做蒸气加热的话，也能避免冷气等造成的干燥问题。

用以上的方法使脏污浮起后，重要的是要温柔地洗个脸。

确实以水洗净后，也别忘了最后用冰水来冰镇收缩毛孔一下。只要持续使用这个保养方法，毛孔一定会变得不易脏污哦。

也别忘了从身体内部作保养

要从身体内部漂亮出来，别忘了积极摄取维他命C。

早餐建议多吃水果。不仅营养丰富，也能帮助美丽肌肤和减少便秘。

另外，因为皮脂受到紫外线照射就容易产生黑斑，所以一定要做好像防晒乳、阳伞、帽子、太阳眼镜等的防晒措施。

由于紫外线会穿过窗户，所以就算不出门的日子也要特别注意哦。不化妆时也别忘了要防晒。

汗水和皮脂分泌旺盛的夏天马上要到了。

与其产生黑斑了才慌张补救，何不先来做个毛孔大扫除，创造人人称羡的美肌呢？