消除法令纹！简单居家的5种按摩法

对30、40岁的人来说，法令纹是烦恼的根源。

应该有很多人在镜子前边叹气边说：法令纹让我看起来好老喔……。

虽然有试着按摩脸部跟按压穴道，但却都没改善？

于是，本回要介绍给30多、40多岁的女性， 让法令纹不那么明显的秘诀喔！

让法令纹不明显的秘诀？

脸皮跟头皮是连在一起的。头皮如果下垂，脸皮也会下垂喔。

法令纹跟下垂，如果按摩脸部也没有改善的话，或许原因就在头皮的下垂喔。

有效方法是头皮按摩。可以改善整个脸部的下垂。

当然，也可以改善烦恼的根源法令纹喔！

洗头发时顺便按摩1分钟的头皮

虽说是按摩但却不会很麻烦。这边提到的头皮按摩，是每天洗头发就可以顺便做的，很简单喔。

首先，洗头发前先梳头发。

除了按摩效果，还可以解开头发打结、去除灰尘。另外，让头皮的污垢浮出来，可以把头洗得更干净喔。

请依下列步骤按摩头皮。

1.“前头筋”的按摩法

从发际往头顶，像往上拉般用5根手指的指腹按摩头皮20秒。

2.“侧头筋”的按摩法

使用手掌的关节，像往上拉般按摩耳朵上方20秒。

3.“后头筋”的按摩法

在头部上方交握两手（十指交握），利用整个手掌像向上抓般按摩头顶20秒。

习惯每天做的话就可以拉提，下垂跟法令纹都会改善喔。

另外，可减轻眼睛疲劳、肩膀硬、头痛，也有改善自律神经的效果。

对30、40岁的女性很好。一定要做的啦！

头皮以外的按摩！

1.　发际按摩

使用两手10根手指，按压额头跟发际中间的发线约5次。

慢慢地将手指滑到头顶。边数“1、2、3”边按会比较顺喔。

2.　按压耳朵的穴道

耳朵后面凹进去的地方适当地按10次。用食指或中指按会更有效果。

结束前，从耳朵后面凹进去的地方往侧头，手指向上拉就更能拉提。

另外，傍晚左右脸看起来很疲倦时，把头发束起来往上拉也OK喔！

刺激头皮也能提神。不只让法令纹变淡，也让您工作更有效率。

利用“发带”来拉提脸部肌肉

利用把头发往上拉，脸部肌肉就会向上的原理。也推荐戴着发带睡觉来拉提。

尽量选用100%纯棉绒毛材质、松紧带不会很紧的发带。

使用发带前用两手把头发都拉到后方的话，拉提效果会更好。

这次介绍的方法都很简单、很容易持续下去。

在日常生活中试试，一起对抗法令纹吧！