令人憧憬的米兰达蔻儿　现在立刻就能实践的美丽秘诀

米兰达蔻儿为英国版“GQ”拍摄全裸性感照!?　曾经以此造成话题而轰动一时，但是您是否有实际看过那些照片呢？　大方公开匀称结实的完美身体线条的米兰达蔻儿，就是女性看了也会为之屏息。

作为维多利亚的秘密的天使而活跃的米兰达，在日本则是以Samantha Thavasa为起始，常常被各大品牌采用的看板模特儿。而她的亲和力还有精致的baby face以及时尚风格受到广泛的支持。

想要再更靠近米兰达蔻儿一点！　因此，在此整理了一些关于米兰达维持美丽的秘诀。

据说米兰达每天早上，都有喝热柠檬水（热饮）还有诺丽果汁的习惯。

虽然养成喝热水的美容方法已广为人知，但是加入柠檬果汁的方法则是米兰达流。而且当然，是不加砂糖的。

而光是靠吃饭也无法补足的营养素，则是用营养补充剂做补给。

伴随着在能够取得营养平衡的摄食，聪明的运用营养补充剂以是很重要的。还有，为了拥有漂亮的肌肤还有美丽的秀髪，也每天摄取4大匙未精制的椰子油。

真不愧是出生于诞生了世界第一的早餐“bills”的澳洲，米兰达也是彻底实践的有机健康派。会为了自己还有家人挑选购买有机的蔬菜还有水果等。

对于饮食的注重，到了连点心也选择吃蔬果棒的程度。

另外，也非常积极的在力行排毒，会只使用慢磨蔬果汁进行短期集中的排毒循环，并且一年2次彻底的实行排毒，非常注重饮食乃至于体内系统的重整。

推出有机美妆品牌“Kora Organics skincare”的米兰达，就连使用的化妆品也选择有机的产品。

蔷薇果油、喷雾、眼霜等，对于保养上选择优质的有机产品是很重要的。

不过，并不是天然的素材都适合每个人，所以请依实际上的试用状况来选择适合自己的产品吧。

从米兰达身上取经的，还有个迅速受到广大欢迎的美容方法。那就是在入浴前，一定会用刷子刷干燥状态下的肌肤。

实行这套“干刷法”后，老旧的角质会脱落使皮肤光滑，而且还会促进血液循环，让淋巴通畅。或许也有着减肥还有排毒的效果!?

另外，为了持续维持体态，也有在做瑜珈还有彼拉提斯、深蹲等运动。生产后持续维持完美身型的米兰达，也想俲仿看看她的方法呢。

对于美容来说心态是也是很重要的。太严肃看待的话，对于心里还有肌肤是有着非常不好的影响的。

米兰达曾说对自己的肌肤抱持着信心，总是展现笑容的话，就是能够让自己有着美丽印象的秘诀。的确，米兰达的完美笑容总是令人着迷呢。

美丽的妙方有许多种，一点一点的从能够做得到的部分开始着手，或许有朝一日就能拥有米兰达蔻儿那般的美貌呢。

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Miranda Kerr（mirandakerr）
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