终于瘦下来拉！日本好物DHC protein diet初体验

今天要和大家分享减肥的小帮手
减肥真的是女生们永远不败的话题耶，我本人也一直无止尽的减肥地狱(晕)
但过了25岁后，似乎没办法少吃一点或是运动一下就能马上瘦下来耶！
试过各种方法，但还是无限在减肥和复胖轮回中的我
在日本友人的大力推荐下(以及刚好DHC在打折)
决定入手传说的DHC protein diet试试

DHC protein diet在日本已经风行很多年，现在的代言人是坂口宪二！
他在日本如此热卖(已经卖出两亿份了是否有点夸张)原因就是：
1. 96.8%的超高的成功率，几乎是每个人试了都有效
2.食用超方便，用牛奶或水冲泡即可马上饮用
3.热量超低，一餐喝一包最多也才184卡
4.里面添加了11种维他命，5种矿物质，还有胶原蛋白、玻尿酸、食物纤维等，营养和美容成分，让减肥期间也能兼顾营养和美容，不会瘦的乾乾丑丑的！

感觉真的很令人心动不是吗！？
接下来来看看我实际吃一个月后的心得分享
我买了两盒，共三十包
他本尊长这样，有附一个摇摇杯

还有记录用小册子，里面有很多减重的相关说明和注意事项

每天每天记录饮食和体重变化

还有一张这个卡，日本人真的贴心，这卡是当你中间撑不下去时可以撕开来看的(我本人到最后才开，里面就是鼓励打气的话这样)

打开一盒里面一共有五种口味，巧克力、草莓、香蕉、奶茶、咖啡牛奶

他用冷水就可以泡，我七月开始吃，天气很热所以我都吃冷的
用牛奶泡也可，但热量会更高，我个人是觉得用冷水泡就很好吃了
先加水到摇摇杯里，再把粉加进去，摇匀就可以喝了

其实还满大一杯的(这是咖啡牛奶口味的)

因为晚餐吃代餐真的太痛苦惹，我都很晚睡所以到半夜时真的好饿阿…..
所以我都带到公司，午休太热不想出门时就泡一杯来喝，还满方便的

以下为心得报告
1.味道部分我觉得OK，五种口味都还算好吃，其实不需加牛奶直接用冷水泡就好喝了，像香蕉就是香蕉牛奶的味道，个人最爱巧克力口味(手比爱心)

2.有附摇摇杯和记录小书我觉得超贴心的，摇摇杯好重要啊~~~~很多这类商品都没附摇摇杯，是要我自己去买吗=皿=还有记录小书，记录自己每天体重变化和饮食记录时，就会有一天一点在前进的感觉

3.分量很足够，泡起来大概400ml左右，喝完满有饱足感的

4.持续吃完三十天分后，真的瘦了两公斤耶！！！而且至今已经两个月了，目前都没有复胖(感谢DHC)

以上就是本人DHC protein diet小小心得分享，推荐有想减重或一直瘦不下来的朋友可以试试看，他其实一天最多可以代到两餐，但太不人道了！我都只代午餐或晚餐其中一餐，我也是第一次利用代餐瘦身成功(之前吃代餐都是吃不饱的感觉很痛苦但又没瘦,不然就是瘦一下下就复胖)
希望大家都可以找到自己适合的减肥方式，美美地瘦下来捏！

文／Bonnie