创造易痩体质的热沙瓦食谱

从圣诞节一直到尾牙春酒。冬天外食的机会大増，怎样都避免不了大吃大喝的情况发生。

在难以控制食量的时期里，只要在毎天的饮料当中下一点功夫。让我们一起尝试作出甜醋口味沙瓦。

■有益健康与减肥◎不知道就损失大了“醋的力量”

经常听到大家说喝醋有益身体健康。那么，各位真的清楚“醋”究竟具有什么样的功效吗？

醋里面含有能够抑制号称疲劳物质之一“乳酸”的代谢，让血液流畅，缓和血糖値的上升等惊人的效果，对于长期暴饮暴食的酸性体质来说，具有强碱的中和功效。

另外，醋当中富含柠檬酸，能够轻松的将体内脂肪转化成能量。

充满如此多优势的醋，若能在日常生活中轻松摄取，相信一定能轻松与新年易胖体质说再见。

■让身体暖和的沙瓦热饮

每天饭后喝1～2杯就能感受到效果。

但是，既然要喝醋，何不多加一点小巧思，让饮料更加美味。首先位各位介绍简单的沙瓦食谱。