换季瘦身美容大作战！5种闻了就有效的芬香精油

虽说日历上已经到了春天，但还是持续著又冷又干燥的日子。有花粉症的各位，就算没有鼻子过敏痒痒，也是身体容易出现状况的时期，皮肤暗沉、发质干燥，心情也毫无生气。在那种时候，想要活用的是“芬香精油”。对女性而言，使用香氛制成的化妆水、护手霜虽然已经是流行的存在了，但实际上，“有是有兴趣，但是……”意外地每天使用的人好像很少。

因此，来听听100 %天然精油的芬香精油商品专卖店“Aromic Style”的店长高桥裕辅，有关拥有提升肌肤的光泽和新陈代谢，加上消解压力等各种功能的香氛，在日常更能被使用的方法。

说到香氛，到底它有什么样的效果呢？

芬香精油（自然香味）就是有薰衣草、香柠、玫瑰等各种香气。从植物的各个部位抽出富含天然素材（精油／essential oil）的挥发性芳香物质，因此带有独特香味和机能。举例来说，闻闻薰衣草的香味后，是不是会感到心情放松呢？
这是因为闻香的分子从鼻腔和口腔进入，造成在身心两方上的功用。能够治愈像是焦虑和疲劳这类身心不适的美容大敌。其他还可以期待对使用精油的肌肤的美容功用。

在口罩上喷一下，预防感冒（流感）！

虽然也有喷雾型的芬香精油，现在也卖得很好。原因是精油具有预防感染的效果啊。
这是因为原本制成精油的植物，存在着为了保护全身的“抵抗力”的菌。因此，混合在抗菌以及抗病毒的功用上优异的薄荷、尤加利、茶树、凤梨及香柠而成的“Anti Virus”（抗病毒）喷雾，将它在口罩上喷一下，简单地就能预防感冒，还可以享受天然香气，许多不同客层的客人为了入手这款喷雾而慕名前来。之后就将进入到痛苦的花粉症季节了，但也有为了缓和鼻塞这类的症状而购买的客人喔。

将柚子精油加进泡澡水中，提升新陈代谢！

这个时期才有的柚子香味，能使新陈代谢恢复复苏进而恢复疲劳。另外，因为能够促进血气运行让身体温暖，推荐给身体冰冷的人们。喷洒在浴室中，或是泡澡时滴几滴精油，如此轻易地就能享受柚子泡汤，相当方便。
因为也具有放松的功用，感到疲劳及焦虑之时，务必请使用看看。

喷在枕头上增进安眠效果！

对肌肤而言，获得充足的睡眠是比什么都开心的事。
将薰衣草、香柠、洋甘菊这类精油喷在枕头上，因为放松功用的关系，会变得容易入睡喔。
柑橘或是刚刚介绍的柚子都很推荐。
店里有睡前“呼～”地，能够缓和身心香味的混合喷雾，难以入睡的各位经常选择这款呢。

喝了变美的花草茶

含有紫锥花和接骨木花、薄荷等的花草茶，对伤风感冒皆有功效。像是印度奶茶中含有肉桂、丁香、姜，喝了身体也会变暖。
在美肌和回复疲劳方面，推荐混合蔷薇果和扶桑的花草茶。因为每天持续喝会变美，配合当天的身体状况和心情饮用还不错喔。最近不只在专卖店，进口食材店也能轻易入手，一边享受着香味一边美味地饮用，身心都能得到放松喔。

仿佛整个房间都布满芬香精油气味

当然，使用含有精油成分的化妆水和乳液对美容是好的，但遇到生活压力多的时候呢，最首要的就是先减轻压力。“心”的不适是因为产生出大量的活性氧，带给肌肤不好的影响的缘故。为此，回到房间后使用精油的香味让自己尽情地达到放松。如果是没有精油喷雾器的人的话，试着将精油喷在窗帘上，从这里开始尝试看看怎么样呢？质地好的香味进入鼻腔，光是深呼吸，压力就已经相当缓和了。因为能够拥有自然且平静的心情所以非常推荐。

使用之际，有注意到什么吗？

请使用100%天然的精油。
虽然也有使用化学合成的香料及成分且便宜的商品，但是在安心及安全面上，可以说多少还是有令人担忧的地方。
就是因为是天然的精油，才会有自然质地好的香味，植物的抗菌以及抗病毒，消除臭味等沈稳功用。希望大家能牢记在心。

最后

虽然笔者也有精油洗发精或是护手霜，但是在这个冬天，抗病毒喷雾才是大热门商品。尽管是使用喷在口罩上的方式，但混合著薄荷的清爽和尤加利的温和香味，不会对戴着口罩时特有的不适而感到烦恼。其他的精油喷雾也能在一瞬之间让心情变好，所以使用在转换心情上，或是去吃烧肉回去时，在穿着的衣服和头发喷上精油也可以（笑）。
迈向春天身体状况容易出问题的时期，在电车中或是在办公室时，利用精油保持好心情的渡过，您觉得如何呢？
（mikamaiko）

采访协力：
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