瘦身与保养皮肤的好帮手！品尝“酵素饮品”的魅力

最近可发现许多杂志与媒体上都会介绍酵素饮品。除了艺人和运动选手都有在饮用外，因怀孕或哺乳中的女性也可饮用而受到瞩目。

以下将介绍此种酵素饮品的特色与魅力。

可帮助健康减重的酵素饮品

酵素饮品的优点就是可以达到健康减重的效果。

酵素是人体内的“触媒”，有着使化学反应加快或减慢的功能。换句话说，它与人体内的消化、吸收、分泌、代谢、排泄等所有的活动有关。

此外，它也有将氨基酸与维他命C合成为胶原蛋白，以及分解酒精等功能，是体内活动不可或缺的存在。

其中与减重最有关联的即是可促进肠道消化与吸收的“消化酵素”，还有提高代谢功能的“代谢酵素”。消化酵素也有助于改善肠道环境等功能，是增进健康与瘦身的好帮手。

虽然人体内也可自行制造酵素，但它也存在于食物中。此种酵素就是“食物酵素”。而使用在食物的发酵过程中产生的酵素制成的饮品便是“酵素饮品”。

酵素饮品的优点

那么，酵素饮品具体的优点有哪些呢？

●不只有减重功能，对于美肤也有帮助
酵素饮品中除了酵素外，还含有许多成分。它主要以蔬菜及水果等物制成，所以含有维他命与矿物质等成分，非常适合蔬菜摄取不足及饮食习惯不均衡的人饮用。

●毎天持续饮用也有助于改善便秘及消除疲劳
许多女性因怀孕及产后肥胖导致排便不顺。当排便不顺过于严重时，会使人情绪不稳且容易焦躁，在尝试过酵素饮品后，许多人都实际感受到“毎天排便变得很顺畅！”“因为酵素的帮忙，皮肤状况也改善了”“气色变好了”等，在身体状况、美容与精神层面上似乎都获得了改善。

●小孩子也敢喝
酵素饮品和有着特殊气味的青汁及其他健康饮品不同，因为它大多是水果口味，所以小孩子也敢喝是其一大优点。只要将果汁改成酵素饮品，非常适合讨厌吃蔬菜的小孩子们饮用。能让小孩像吃零嘴般摄取营养。

●有许多搭配方式
酵素饮品有许多搭配方式。例如，除了可加入豆浆或优格外，放入零食也很好吃，因此获得好评。因有许多搭配方式，所以长期持续饮用也不会腻是其优点之一。

以上介绍您觉得如何呢？　现今已蔚为话题的酵素饮品，请您也务必尝试看看喔！